Káros az egészségednek, ha dohányzóasztalon eszik? Válaszok d; gyógytornász
- 35
- Hírnök
- SMS
Matthieu Maurer - Feladva 2019. október 30-án
ÉTKEZÉS - Eszik a tévé előtt? Alacsony asztalon? Jó ötlet? Gyógytornász válaszolt minden kérdésünkre.
A díványán, a dohányzóasztalra helyezett tányér képernyője előtt ülve eszik a siető városi fiatalember Épinal képe, akinek nincs helye. Az eredetnél azonban a nyugati étkezés rituáléját sok udvariassági szabály keretezi: „Állj fel egyenesen! Ne egyél tele szájjal! Nincs könyök az asztalon! ”. Jaj azoknak, akik hajlított háttal esznek, vagy otthagyják az asztalt enni az ágyukon.
Mi lenne, ha szüleinknek igaza lenne? Bár egyre többen szembeszállunk a tilalommal és elhagyjuk az ebédlőasztalt, ez jó dolog? Csak a szék/asztal kombinációja ajánlott a test számára? Mindezeket a kérdéseket feltettük Alexandre Auffret gyógytornásznak, oszteopatának, a Hogyan éljünk egészségesen a 21. században című könyv szerzőjének (Ed. AFNIL, 2019).
Fogyasszon a földön: nincs probléma, ha megfelelő a pozíciója
Azzal kezdtük, hogy a földről ettünk, és néhány kultúra, különösen Japánban, folytatja ezt a gyakorlatot. A legfontosabb a helyes álláspont elfogadása. "A megfelelő étkezés alapja nem az, hogy túlságosan lecsökkenjünk" - hangsúlyozza Alexandre Auffret.