Kar-törzs lymphedema lymphology
bevezetés
Ez a mindennapi tippek felsorolása a kar/csomagtartó lymphedema betegek számára készült, és célja elmagyarázni, hogyan viselkedése révén fenntarthatja vagy javíthatja ödéma állapotát. Az ödéma által veszélyeztetettek számára segítséget nyújt az ödéma lehető legnagyobb mértékű kialakulásának megakadályozásában. Aki eltávolította a nyirokcsomókat és/vagy sugárzást kapott, fennáll az ödéma veszélye.
A saját viselkedése és az ödéma állapota közötti kapcsolat megértése érdekében hasznos, ha megértette a nyirokrendszer működését (lásd: Orvosi információk: A KPE-ről). Az orvosnak/terapeutának meg kell vitatnia Önnel az egyes mindennapi helyzeteket, fel kell ismernie az ödémát kiváltó magatartást és ki kell dolgoznia az egyes mindennapi tippeket. Meg kell akadályozni a megmaradt nyirokerek károsodását, és a nyirokfolyadék képződését a lehető legalacsonyabban kell tartani. Az előírt fizikoterápia használatának magától értetődőnek kell lennie, és egyértelműnek kell lennie a kompressziós harisnya következetes viselésének fontosságának.
Mindennapi tippek
- Vigyázzon a sérülésekkel!
Eddig természetesen mindig ügyeltél arra, hogy ne sértsd meg magad. Az ödémás betegek számára azonban különösen fontos, hogy elkerüljék a sérüléseket, mert a legkisebb sérülések is nyirokerek vagy zúzódások pusztulásához vezethetnek. A sérülések a baktériumok belépési pontjai is. Ezért otthon és nyaraláskor mindig legyen fertőtlenítőszer. A legkisebb sérüléseket is mindig fertőtleníteni kell. A legrosszabb esetben egy kisebb sérülés súlyos gyulladáshoz vezethet, erysipelas néven. A rózsa a lymphedema leggyakoribb szövődménye. Fájó rózsa (fokozott duzzanat, bőrpír, fájdalom, láz, émelygés) esetén kérjük, mielőbb forduljon orvosához! A sebrózsát antibiotikumokkal kell kezelni!
Az orvosra/néha a következő szempontokra kell felhívni a figyelmet:
- Nincs vérvétel a lymphedema karból, nincsenek injekciók, infúziók vagy akupunktúrás kezelések a karban vagy a hozzá tartozó testnegyedben
- Nincs vérnyomásmérés az ödéma karján
- Kétoldali karödéma esetén inguinalis vénából ajánlott vérmintát venni
Óvakodjon a túlterheléstől!
A túlterhelések fokozott ödémához vezetnek a nyirokfolyadék képződésének növekedése miatt.
A mindennapi életben ez azt jelenti:
- Tervezzen szünetekben a munka között
- Tartson bevásárló táskát ödéma nélküli karral, esetleg használjon kerekeken táskát vagy bőröndöt
- A sportban: az úszás és a torna olcsó. Minden sportot (az úszást kivéve) lehetőleg kompressziós ujjakkal kell gyakorolni
Óvakodjon a klasszikus dagasztó masszázstól!
A szöveti véráramlást masszázs stimulálja. Ez a nyirokfolyadék fokozott képződéséhez vezet. Gyengéd masszázsok a fájdalomcsillapításra, ezt követő nyirokelvezetéssel lehetségesek.
Óvakodjon a túlmelegedéstől!
A túlmelegedés fokozott nyirokfolyadék képződéshez vezet.
A mindennapi életben ez azt jelenti:
- Kerülje a leégést
- Melegvizes fürdő és termálfürdő nem túl forró
- A szauna kényelmetlen lehet, ezért próbáld ki alaposan
A jó bőrápolás elengedhetetlen. A száraz és repedezett bőr belépési pontokat jelent a baktériumok számára (lásd: „Vigyázz a sérülésekre!”). A gombás fertőzések, például a mell alatt, szintén belépési pontokat kínálnak. A gombás fertőzések kezelést igényelnek.
Szűkítő ruházat
Kerülje a túl szoros ruházatot, összeszorítja a nyirokereket és akadályozza a nyirok áramlását. Ezért győződjön meg arról, hogy ruházata nem szűkül össze.
Válasszon könnyű mellprotézist. A nehéz protézisek összehúzhatják a váll melltartó hevedereit. Vannak speciális melltartók széles hevederrel, vagy lehetőség van kis párnák rögzítésére a melltartó hevedereihez. A melltartó szintén nem szoríthatja össze a mellkasát
,A zsír és a nyirok nem jön össze. "Nincs speciális" nyirokdiéta ". A nikotint kerülni kell.
Kérdezze meg terapeutáját, hogyan kezelheti saját maga a nyiroködémát.
Lehetséges, hogy néhány nyirokelvezetési és légzési technikát maga végez. Ezenkívül a terapeutának meg kell mutatnia, hogyan alkalmazza az önkötést és/vagy hogyan használjon speciális anyagokat a csomagtartó ödémájának pozitív befolyásolására.
Ajánlott olvasmány:
Lymphedema mellrákban - mit kell tenni?
Christine Bernsen
UNI-MED Verlag - ISBN 978-3-8374-1017-4