Kassensturz tesztek - mennyire pontosan mérik a fitneszkövetőket - Kassensturz Espresso - SRF
A fitneszkövetők jelenleg virágzanak, mint karszalagok, klipek vagy alkalmazások okostelefonokhoz. Motiválniuk kell a további testmozgásra. A "Kassensturz" ezt először tudományosan tesztelte.
Mérik az elégetett kalóriákat, megszámolják a lépéseket és a legtöbb távolságot rögzítik. Fitnesz nyomkövetőket visel magával, hogy motiváljon többet mozogni. A legtöbb eszköz USB-csatlakozón vagy Bluetooth-on keresztül továbbítja az adatokat számítógépre vagy okostelefonra. Három nyomkövető közvetlenül jeleníti meg a mérési eredményeket.
A „Kassensturz” megbízásából a Magglingeni Sporttudományi Egyetem „Monitoring and Evaluation” csoportja Lilian Roos vezetésével hat nyomkövetőt tesztelt. Ellenőrizték az eszközök pontosságát és mindennapi használatra való alkalmasságát.
Tesztasztal:
A részletes vizsgálati eredmények itt találhatók.
Nem minden nyomkövető kényelmes
Összesen tíz alany tesztelte a mindennapi használatra való alkalmasságot. Egy hétig egész nap viselték a készülékeket. „A teszt fázisában nagyon vigyáztam arra, hogyan mozogok. Gyakran járkáltam az irodában, csak hogy lássam, milyen hatása van ”- mondta az egyik tesztalany.
Aki nyomkövetőt használ?
Az «Espresso» -ban Lilian Roos sportszakértő elmagyarázza, ki lehet hasznos egy ilyen fitneszkövetővel. Kattintson ide az interjúhoz.
Az „elegendő” besorolású teszt alja a Nike Fuelband 199 frankért (4,3) és a Polar Loop karkötő, amelyet 119 frankért (4,4) vásároltak. Mindkét eszköz pontosan mér. De nem ragadják meg a távolságot. A viselési kényelem miatt következtetést is levontak: kényelmetlenek. A motiváció tehát eltűnik. A Polar Loop azt írja a “Kassensturz” -nak, hogy készülékük rendkívül sikeres, és egy frissítés után méri a távolságokat is. Ez az egyetlen eszköz, amely kiegészíthető pulzusövvel.
Az okostelefonos alkalmazás középen van
A Moves alkalmazás szintén „elegendő” 4,6-os osztályzattal. Ez elérhető az alkalmazásboltokban, 3 frankba kerül az iTunes-on, Android telefonoknál pedig ingyenes. A gyakorlati teszten levonások történtek: a tesztalanyok kényelmetlenül érezték magukat, ha egész nap magukkal kellett hordaniuk a telefont.
A Moves designer azt írja: Az alkalmazásod olyan embereknek készült, akiknek minden nap van telefonjuk, és nem akarnak más eszközt magával vinni.
A teszt második részére laboratóriumi körülmények között került sor a sportcsarnokban. A fitneszkövetők pontosságának tesztelése érdekében a Sportegyetem szakértői csapata az összes nyomkövetőt egyszerre tette fel a tesztalanyokra. Tehát össze tudták hasonlítani az értékeket. Ugyanakkor nagy pontosságú referenciaeszközökről van szó. A tesztalanyok különféle pozíciókat töltöttek be tíz percig: irodai munka, ruhanemű felakasztása, takarítás, futás, labda sport, kerékpározás.
A sportágtól függően más nyomkövetőre van szükség
Gyorsan kiderül, hogy a fitneszkövetők nem alkalmasak minden sportágra. Mivel a csuklón, a derékpánton vagy a zsebben viselik őket, nem mérik például a lábak aktivitását. Ezenkívül nem viselheti a karkötőket olyan sportok során, mint a röplabda, mivel azok zavaróak.
Ennek ellenére a hat nyomkövetőből összesen hárman értek el „jót”. Ez magában foglalja a Fitbit Flex eszközt (129 CHF-ért vásárolták). A zsűri 4,8 osztályzatot adott neki. A Jawbone Up karkötő 5-ös osztályzattal fejezte be a tesztet 149 frankért. A teszt nyertese a Withings termék, amelyet 199 frankért vásároltak. Az 5.1-es végeredményt kapta.