Kate Upton - alakformáló gyakorlatok
"Kate a legjobb kliens, akinek edzője lehet. Profi, fegyelmezett és mindent megtett, amit mondtam neki. " David bevallotta.
A modell egy speciális képzési programhoz folyamodott, hogy teljes formájában megjelenjen a Sports Illustrated magazin címlapján. Így készült Kate személyi edzőjével.
A program napi 2 órás edzésből állt, 7-ből 7 nap, ezt követően 1 és másfél órára, 7-re 6 napra csökkentették. Programja súlyemelés, ellenállási zenekarok, sprintelés és kick-box szerepelt. A legjobban a hasra, a lábakra, az aljára és a karokra koncentráltak.
A fedőlövés előtt Kate meghosszabbította edzésprogramját, hozzáadva egy 45 perces kardiót. Ugyanakkor étrendjét turmixokra, zöld levekre és napi snackre csökkentette.
A tréning fő célja csak a combok tonizálása és a fenekének "szemtelen" megőrzése volt, de nem befolyásolta érzéki formáit.