Kathy Kelly 26 kilót fogyott az “Avokádó McDonalds helyett” diéta révén

Kathy Kelly tavaly 26 kilót fogyott

Kathy Kelly (53) a 90-es években nagy sikert ünnepelt a Kelly családdal. És az énekesnő ma is sikeres a nagyszínpadokon szóló szóló projektekkel. A német-ír lány nemcsak zeneileg, de optikailag is megváltozott. Mert az új német dalokat tartalmazó album mellett Kathy tavaly összesen 26 kilót fogyott.

fogyott

"Új életet szerettem volna"

"Naponta tíz zsemlét ettem. Valamikor ez már nem volt lehetséges. Új életet, új erőt akartam" - emlékszik Kathy a Bild interjújában. Az 53 éves lány lassan kezdett változtatni étrendjén: "Először elkezdtem kihagyni a kenyeret - és ez azonnal hatékony volt. Kevesebb gyorsétterem, több fehérje. Időbe telt, mire hozzászoktam a változáshoz. A turnén is Figyeltem az étrendemre - és már ott is leadtam 15 kilót. " De az egészséges étel önmagában nem volt elég.

"Avokádó a McDonalds helyett"

A motivált énekesnő napirendjén szerepelt a rendszeres fitnesz edzés is: "Az edzőmmel is sportoltam. Egy ponton a test alkalmazkodni fog. Már nem látom a gyorsételeket."

Életmódjának köszönhetően az egykori "Kelly Family" sztár jobban érzi magát, mint valaha. Az új életmód megfelelő jelmondata: "Avokádó a McDonalds helyett". De nagy sikerei ellenére Kathy Kelly még többet akar elérni, mivel teljes motivációval jelenti be: "Összességében 26 kilót fogytam. De szeretném folytatni - tíz kilót még el kell távolítani."