Katolikus böjt
2013. február 28., csütörtök
Katolikus böjt. Hogyan lehet fogyni és örökké fitt maradni
A fogyás elhivatottságról és fegyelemről szól. De hadd legyek őszinte veled itt: "A fogyás meglehetősen nehéz feladat, és a távolmaradás megkísérlése néha még nehezebb". Ez az őszinte az őszinte tény! Tehát, ha a súlycsökkenés és az örökkévalóan fitt állapotban tartása meglehetősen nehéz feladat annak megvalósításához, ami az istenek birtokában van a földnek, mit tehet az ember, hogy elvégezze ezt az igényes munkát? Ebben a cikkben elmélyülünk annak feltárásában, hogy mit lehet igazán tenni a fogyás és az örök fittség érdekében.
Mindenki ezt mondta; most hadd legyek csak az a módszer, amellyel elveszítheti ezt a zaklató súlyt és örökké fitt maradhat! Mint korábban mondtam, az első és nagyobb lépés az, hogy maga szabaduljon meg a hit korlátozásától. Ez a fogyás legalapvetőbb része. Enélkül nem lehetne előrelépni!
A következő lépés annak felismerése, hogy a saját fejedben megfelelő gondolkodásmóddal rendelkezel, hogy helyesen cselekedj! Ha megfelelő gondolkodásmóddal rendelkezel, akkor a fogyáshoz milyen stratégiát választasz, az biztosan működni fog, mintha csoda lenne! Ezenkívül az a képessége, hogy több tudatot használ, jobban fog szolgálni, mint bármelyik tabletta, testmozgás vagy stratégia, amelyet esetleg elfogadott a fogyáshoz. Ha meg mered hagyni a dolgokat a tudatalattidra, lefogadom, hogy életemben soha nem fogsz haladni. Mindig az eszeddel kell dolgozni! Nagyon jó példa arra, hogy a dolgokat a tudatalatti elé hagyja, ha több adag ételt fogyaszt, mint amennyit egy bizonyos mennyiség bevitelére felszólítottak. Valószínűleg több adagot szeretne bevinni, mert az étel bőven van ott. Ezzel mindenképpen megengedte a tudatalatti elmének, hogy játsszon! Mindig rendelkeznie kell azzal a fegyelmezettséggel és bátorsággal, hogy el tudja tolni az ételt, tudva, mi a célja: FOGYASZT!
A fogyás negyedik aspektusa az a képessége, hogy felelős legyen a fogyás ütemtervéért. Az a tény, hogy egy adott testmozgáson vagy tablettán van, nem jelenti azt, hogy már lefogyna! Biztosítani kell az ellenőrzések és mérlegek rendszerét. Az irányítás és az egyensúly nagyon jó példája egy családtag vagy közeli barát, akivel együtt edzhet, vagy csatlakozhat egy fogyást támogató fórumhoz. Ez segíthet abban, hogy fegyelmezett legyen, és mielőtt észrevenné, előrelépni fog.
Végül ebben a cikkben sokan valóban azt állítják, hogy mindent megpróbáltak fogyni eredménytelenül, de a végső kérdés az, hogy valóban mindent megpróbáltak jól? Soha nem kell abbahagynod a figyelőt, mindig kutatsz a kutatás után, és ha őszintén le akarsz fogyni, akkor biztosan megkapod a választ a súlyproblémádra, és hidd el, a helyes válasz meg fog érkezni. Ha szenvedélyesen viseli ezeket a lépéseket, akkor azonnal lefogy, és örökké fitt marad!