Kaufland felesleges kilók nélkül éli túl a karácsonyi szezont
Különösen nehéz szemmel tartani a karcsú vonalat a karácsonyi szezonban. Mindenhol csokoládé, sütik, mézeskalács, stollen, forralt bor és libasült hemzseg. Kaufland táplálkozási szakértő Dr. Alexa Iwan elmondja, hogyan lehet túlélni a karácsonyi szezont túl sok felesleges kiló nélkül.
Karácsony - az ínyenc fesztivál
Karácsony és újév között senki nem veszi fel. Pont. Tehát ha randiznod kell Fogyás tanfolyam akkor mindenképpen tegyen egyet most decemberben tudatos törés. Minden más csak frusztrációhoz vezetne, és végleg elrontaná a hangulatát. De amit el lehet érni egy kis jó akarattal, egy csipet fegyelemmel és okos étkezési stratégiával: fenntartani a testsúlyt, vagy csak minimálisan hízni. És ezt sikernek tekintheti!
Tippjeim a karácsonyi ünnepek kezelésére
Ne feledje: karácsony van, és senki sem akar kalóriákat számolni ünnepnapokon. Nem ez a lényeg. Mindazok számára, akik nem akarják teljesen megnyitni a falánkság kapuját karácsonykor, manapság a a felesleges tudatos kezelése. És ez egy olyan hozzáállás, amely semmilyen módon nem korlátozza az élvezetet. Ezért van néhány apró tippem, amelyek segítenek enyhíteni a karácsony utáni mérleget.
Bárhogy is csinálod, ne feledd, nagyobb az esélye annak, hogy újév és karácsony között jelentősen javul, mint karácsony és újév között. De a jó taktika soha nem árt.
Őszintén kívánok boldog karácsonyt!