Kávé a fogyáshoz A Vékonyka kávé valóban ezt teszi
Egy kávé, aminek segítenie kell a fogyásban? Természetesen ezt tesztelnünk kellett - az Örtte Skinny Coffee valóban ezt teszi
Egy kávé, amely segít a fogyásban - ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen. De az Örtte Skinny Coffee ígéri az anyagcsere fellendítését és a zsírégetés serkentését. Valóban működik? Kipróbáltuk.
Az InStyle szerkesztősége mindig érdekes termékekkel találkozik, amelyeket tesztelünk Önnek - ideértve a Skinny Coffee-t is. A normál kávé egészséges helyettesítője kell, hogy legyen.
Kávé fogyáshoz: hogyan működik a sovány kávé?
A gyártó azt ígéri, hogy a Skinny Coffee hozzájárul a súlykezeléshez. Örtte azonban világossá is teszi: „A sovány kávé korántsem varázslatos csodaszer. Helyes használat esetén azonban jó kiegészítője lehet az erőnlétnek, az egészségnek és az életmódnak. "
A márka arra is rámutat, hogy a testmozgás és az étkezési terv természetesen szintén fontos: "Az optimális eredmény érdekében a kávét egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással kell kombinálni."
Kávé fogyáshoz: Hogyan készül a sovány kávé?
Az elkészítés - mint bármely más instant kávé - meglehetősen egyszerű. Tegyen egy teáskanálnyi sovány kávét egy csészébe, és adjon hozzá forró vizet. A csomag 90 grammot tartalmaz, és elegendőnek kell lennie az ajánlott 28 napos tesztidőszakig.
Mit tartalmaz a sovány kávé?
A sovány kávé alapvetően egy instant kávé, amely egyéb szuperélelmiszer-összetevőket tartalmaz. Az összetevők listája szerint ez a Skinny Coffee-ban található: arab kávé, zöld kávébab kivonat, szibériai ginzeng, chlorella, 100% -ban tiszta matcha por, L-karnitin.
A klorogénsav és a ginzeng segít a fogyásban
Többek között a zöld kávébab kivonata érdekes, mert egy tanulmány már kimutatta, hogy a benne lévő klorogénsav pozitív hatással van az elhízás és a cukorbetegség megelőzésére.
A zöld kávébab nem pörkölt, ezért klorogénsavban gazdag.
A szibériai ginzenget természetes anyagnak is tekintik az anyagcsere serkentésére. A klorella viszont vegán fehérjeforrás.
A sovány kávé matchát tartalmaz - ezért egészségesebb, mint a koffein
A matcha por energiát rúg a benne lévő teának köszönhetően. Kémiai szempontból a tea megegyezik a koffeinnel - de másképp működik a testünkben, mert a tea csak a belekben működik, a gyomorban nem. A hatás ezért enyhébb, ezért sokan általában jobban tolerálják a zöld teát, mint a kávé.
A normál kávé segít a fogyásban?
Be kell vallanod: a szupermarketből származó normál csomag kávé is elég sovány - mert a kávé nulla kalóriát tartalmaz. Ezenkívül egy csésze reggel nem árt: a kávé rostot tartalmaz, amelynek az egészséges bélbaktériumok örülnek.
A túl sok kávé azonban nem egészséges. Dél után nem szabad kávét inni. Az ok: Túlságosan megterheli testünket. Hosszú időbe telik, amíg testünk lebontja a koffeint.
Ha túl sok kávét iszol, rosszabbul alszol - anélkül, hogy észrevennéd. A fogyáshoz azonban elengedhetetlen az egészséges alvás - csak azoknak van alacsony kortizolszintje, akik jól alszanak.
A tejet és különösen a finomított cukrot természetesen nagy mértékben kerülni kell.
Következtetésünk: A sovány kávé egészségesebb, mint a normál kávé?
Az Örte's Skinny Coffee nem tartalmaz annyi koffeint és több teát. Tesztelőnknek, Alex online szerkesztőnek az volt a benyomása, hogy jobban aludt a Skinny Coffee mellett. Az íze kezdetben némi megszokást igényelt, de az idő múlásával egyre finomabb lett.
A többi összetevő hosszú távon is kissé pozitívan hat, és a kávéivók egy kicsit egészségesebbek a sovány kávéval. A sovány kávé azonban sem alkusz: 90 gramm kávépor csupán 29,99 euróba kerül.
Összehasonlításképpen: Egy csomag kávé általában 500 grammot tartalmaz és körülbelül hat euróba kerül a szupermarketben (bár természetesen több kávéport használ, mint az instant kávé). Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy ez igazolja-e az árat.