Kávé, a kávé előnyei és ártalmai a test számára

Minden francia ember csak 5 kg-ot fogyaszt évente, messze elmaradva a skandináv világbajnoktól (évente több mint 13 kg/év), de megelőzi a teára esküvő japánokat. Janushoz hasonlóan a kávé a legjobbra és a legrosszabbra egyaránt képes, és nem feltétlenül ez az adag.

Új amerikai tanulmány azt mutatja, hogy a koffein stimulálja az agyat a problémamegoldásban, de nem segíti a kreativitást.

Így készíthet nagyszerű csésze kávét.

A kávé története meglehetősen lenyűgöző a politikai és vallási felhatalmazások és tiltások egymásutánja. Ez az ital kezdődött, amelyet imádunk vagy utálunk a trópusi Afrika legmagasabb fennsíkjainak tetején.

A kávé gyulladáscsökkentő hatású, és nem felelős azokért a kardiovaszkuláris eseményekért, amelyek miatt oly gyakran vádolják. Másrészt negatív hatással lenne az alvásra.

A kávét néha szívdobogás és emésztési problémák okozásával vádolják, ennek ellenére nagyon jót tesz az egészségének. Koncentráljon néhány beérkezett ötletre a franciák egyik kedvenc italáról.

Egy nagy tanulmány megállapította, hogy a nagy mennyiségű kávéfogyasztók kevésbé szenvedtek cukorbetegségben, szív- és érrendszeri betegségekben és bizonyos rákos megbetegedésekben, ami csökkentette a halálozás kockázatát. Egy másik megerősíti.

A kismamák magas koffein-fogyasztása a gyermek nagyobb súlyával jár.

A kávét iszók szív- és érrendszeri megbetegedéseinek és szívkoszorúér-betegségének 20-30% -os kockázata van a szívroham után.

A felmérés hatalmas mennyiségű cukrot tár fel a Starbucks és más társaságokban felszolgált italokban

Az Archives of Internal Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kávénak védő hatása lehet a depresszió ellen, mindaddig, amíg nem koffein nélkül fogyasztják !

---