Kávépótlók
- Kávépótlók (Facebook) Kávépótlók
A kávé népszerűsége a koffein neurostimuláló hatásának köszönhető. A kávé azonban nem a koffein az egyetlen összetevője, mivel számos más növényi összetevő részt vehet a kávéfogyasztás jótékony vagy káros hatásaiban. Valójában nincs egyetemes ajánlás a kávé életmódba való felvételére vagy kizárására.
Bár a kávé általános hatását általában semlegesnek tekintik, de bizonyos előnyökre hajlamosak, vannak olyan helyzetek, amikor a kávéfogyasztásnak egyértelmű egyértelmű hátrányai vannak.
Sokan úgy érzik, hogy egy csészére vagy annál több kávéra van szükségük ahhoz, hogy frissen kezdjék a napot. De ha túl sok kávét iszunk, negatív hatásokat is érezhetünk.
Vannak azonban energizáló hatású növények, amelyek javítják a test hatékonyságát, helyreállítják a testi és szellemi tónust, eltávolítják a fáradtságot és növelik a mentális teljesítőképességet.
A forró napokon a felesleges kávét sem jelzik, mivel kiszárítja a testet és magas vérnyomást okoz.
Kávépótlók. Cikória, az egyik legjobb alternatíva
A cikória olyan növény, amely hazánk földjein, megműveletlen helyeken, a síkságon keresztül nő, amelynek gyökeréből kávépótló készül.
A cikória amellett, hogy természetes energizáló, erősíti az immunrendszert, méregtelenítő, tonizáló és dekongesztáló hatással van a belső szervekre, de különösen a májra.
Kávéhoz hasonló aromájú és nincs negatív hatása. Azt mondják, hogy hatással van a pszichés tevékenységek stimulálására is. Felélénkíti és küzd az aszténia, a depresszió vagy az álmosság ellen.
Kávépótlók. Ginkgo biloba
A ginkgo biloba a világ egyik legöregebb fája, amelyből a levelek különösen tea (infúzió), tinktúra, tabletta formájában felhasználhatók. A ginkgo készítmények javítják a perifériás keringést, agytónust és pszicho-érzelmi stabilizáló hatást fejtenek ki, növelik a koncentráció, a memorizálás és az intellektuális teljesítmény képességét.
A ginkgo biloba különösen előnyös az idősek számára, akik a figyelem, a memória és a koncentrálóképesség csökkenésével, a mentális funkciók javításával kapcsolatos problémákkal küzdenek. Ugyanakkor hasznos azoknak a fiataloknak, akik külön intellektuális erőfeszítéseket tesznek (például a vizsgaidőszak).
Kávépótlók. Guarana juice
A Guarana egy trópusi hegymászó növény, amely Brazília Amazonas erdeiben terem. Gyümölcsei éretten néhány szemre emlékeztetnek, ezért a "guarana" elnevezés, ami "dzsungel szemét" jelenti.
Ez a lé energizáló hatású, segít csökkenteni a fáradtságot és a stresszt, javítja a memóriát, megnyugtatja és kiegyensúlyozza az idegrendszert, kezeli az étvágycsökkenést, növeli a testi és szellemi teljesítőképességet, egyéb mellékhatások nélkül. Megtalálható különféle szaküzletekben vagy Plafaruriban.
Kávépótlók. Pitypang tea
Ízében a legközelebb áll a frissen főzött kávé aromájához. A cikóriagyökér érlelésével, összetörésével és a pitypangvirágokkal való összekeverésével olyan likőrt kapunk, amely nemcsak finom, de egészséges is.
A gyermekláncfű tea kombinálható tejjel, mézzel és cukorral, és támogatja a máj aktivitását, főleg miután néhány éjszakát eltöltött egymás után.
Kávépótlók. Homoktövis
Gazdag összetételének köszönhetően a homoktövis biostimuláló, energizáló, tonizáló és vitalizáló hatású. Javítja a fizikai és szellemi teljesítményt, eltávolítja a fáradtságot és a stresszt.
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy lazító hatású anyagot is tartalmaz. Az agyra hatva megszünteti a mentális fáradtságot.
Kávépótlók. Egy csésze kakaót a szívednek
A kávé másik híres helyettesítője a kakaópor, amely fehérjét, zsírt, szénhidrátokat, rostokat, vasat, kalciumot, magnéziumot, B-, C- és E-vitaminokat tartalmaz. Antioxidánsokban, különösen polifenolokban és flavonoidokban gazdag. Megakadályozza a szívrohamot és a szívelégtelenséget, a rákot és a cukorbetegséget. Segít méregteleníteni a testet, és ez az egyetlen természetes forrása az anandamidnak, amely anyag a boldogság hormonja is. Aki kakaót iszik, nem szenved depresszióban.
Kávépótlók. Édesgyökér
Az édesgyökér főleg a kávé édesítésére szolgál, de lehet reggeli kávé is. Tónusos hatású, növeli az energiát és enyhíti a stresszt.
Különösen hasznos májproblémák esetén, mivel jó májstimuláns. Az édesgyökér gyökér védi a gyomor nyálkahártyáját is. Nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek.
Kávépótlók. Oshawa kávé
A kávé másik természetes helyettesítője az Oshawa, amelyet a következők alapján állítanak elő: rizs, cikória, csicseriborsó. Jó ezt a fajta kávét használni, ha energiára van szüksége, vagy stresszes időszakban van, magas szellemi aktivitással vagy fejfájással.
Kávépótlók. Zöld tea
A világon a legtöbbet fogyasztott ital, a víz után a zöld tea hatékonyan helyettesíti a kávét, kiváló agystimulátor. Nem csak élénkít, hanem antioxidáns hatással is rendelkezik, ami távol tartja a betegségeket. Segít a fogyásban is, serkenti az égési sérüléseket.
Kávépótlók. Fekete tea
A csésze fekete teából elfogyaszthat egy kis napi keresett koffeint.
Ez egyfajta tea, amely koffeint tartalmaz, de sokkal kisebb mennyiségben, mint a kávé. Kombinálhatja tejjel. Energizáló hatása van, de nem olyan intenzív, mint a kávé.
Ha tetszett ez a cikk, akkor meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon egy Like-mal a Facebook-oldalunk olvasói közösségéhez.