Kávézó karcsúsító szövetséges, de kizárólag nőknek

HÍREKÉRDÉS

Amerikai kutatók összehasonlították a testzsír százalékát és megoszlását a kávéivókban a nem ivókkal összehasonlítva. A rendszeres fogyasztók jól teljesítenek a vonal megtartásával.

Kávé
zsírtömeg
zsír
hasi zsír
DXA

A kávéfogyasztás nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek ellen lenne jó, hanem a zsír felhalmozódását is megakadályozná.
Szakdolgozat, amely különösen a 20-44 év közötti nőkre vonatkozik, akik napi 2 és 3 csészét fogyasztanak, és 45-69 évesek, akik több mint 4 csészét fogyasztanak

Jó egészséget a kávéivóknak! A The Journal of Nutritionben május 3-án megjelent tanulmány kimondja, hogy minél több kávét fogyaszt egy nő, annál kevesebb zsírt tárol a testében vagy a hasában. Olyan szabály, amely nem tűnik igaznak az urakra. Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás - napi 2-3 csésze - csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri problémák, valamint az összsúlyhoz kapcsolódó halálozás kockázatát. "Ezek a lehetséges egészségügyi hatások nagyrészt a kávéban található bioaktív vegyületeknek tulajdoníthatók" - mondja az American Nutrition Society orvosa. "A kávéfogyasztásról feltételezték, hogy növelje az anyagcserét, ezáltal növelve az energiafelhasználást. A kávéfogyasztás és az elhízás közötti összefüggések eddig nem sikerült megkülönböztetni a zsír és a sovány tömeg változását. "