Kedvenc blogjaim - egészségi állapot
Szeretem a gyönyörű és hiteles blogokat, rendszeresen olvasok néhányat, és szívesen ajánlok olyan dolgokat, amelyek tetszenek. Mert mi a neve? A megosztás törődés ...
Tehát itt talál egyet kiválasztás enyém Kedvenc blogok a téma körül Egészség minden aspektusában.
BLOGOK A "HOLISZTIKAI EGÉSZSÉG" tárgyról:
Személy szerint meg vagyok győződve a test, a lélek és a szellem elválaszthatatlan kapcsolatáról. Úgy gondolom, hogy például a testmozgás vagy a kiegyensúlyozott ételek fogyasztása nem elegendő az egészséghez. Véleményem szerint a testmozgással, táplálkozással, pszichológiával, relaxációval stb. Kapcsolatos témák elválaszthatatlanul összetartoznak. Különösen szívesen olvasom a következő blogokat a holisztikus egészség témakörében (ábécé sorrendben):
Szerencsés bolygó Siljától: http://gluecksplanet.com/
A Glücksplanet egy blog, amely tele van inspirációval a boldog és egészséges élethez. Olyan hely, ahol jóga és pszichológia, jó és egészséges ételek, edzői ötletek és meditáció találhatók. Hol van minden, ami segíthet abban, hogy egészségesebbé, boldogabbá és nyugodtabbá váljon.
A szimpatikus Silja, üzleti pszichológus, menedzserképző, edző, jógaoktató és három fiú duisburgi édesanyja 2012 novembere óta ír a pszichológia, a jóga, a táplálkozás és az edzés témáiról a Glücksplanet blogján. Közreműködéséből elmondható, hogy hihetetlenül sok know-how-val és tapasztalattal rendelkezik, és szereti, amit csinál. Több mint tíz éve kíséri az embereket szemináriumain és coachingjain, és a család és a munka színes keverékét él.
Projekt: Éljen egészségesen Hannah-ból: http://www.projekt-gesund-leben.de/
Csodálatos blog a holisztikusan egészséges élet három oszlopáról: diéta, testmozgás és pihenés. 2013 októbere óta a hamburgi Hannah nagyon hitelesen és földhözragadtan ír szívproblémáiról, a cukormentes táplálkozásról, a tiszta étkezésről, az erőnlétről és a relaxációról, valamint a stresszkezelésről.
Hannah önálló egészségtudós, időközben képesített jógaoktató, stresszkezelő tréner és táplálkozási szakember is. Az írás már nemcsak a hobbija, hanem a munkája is: a nagyon sikeres blog mellett már hét könyvet is kiadott. A tiszta étkezés Hannah abszolút hobbija. Recepteket dolgoz ki különféle vállalatok számára, és workshopokat tart a tiszta étkezésről. Nagyon lenyűgöző, amit a 30 éves már összeállított ...
BLOGOK A "YOGA" TÉMÁBAN:
A jóga nemcsak a szőnyegen, hanem az interneten is virágzik. Jelenleg vannak jógablogok, köztük nagyon tapasztalt jógatanárok és jógabarátok. Itt vannak a választásaim betűrendben:
Bassza meg a szerencsét, menjen boldogan Rebecca és csapata: http://www.fuckluckygohappy.de/
Rebecca, a berlini Jivamukti jógatanár 2013-ban megalapította a Fuck Lucky Go Happy blogot, amely mára az egyik leghíresebb jógablog. Ez volt az egyik első blog, amit rendszeresen olvastam.
Saját nyilatkozata szerint a Fuck Lucky Go Happy egy jóga és spiritualitás életmódblog, amely útmutatóként és információforrásként tekint a boldog életet kereső emberek számára. Elgondolkodást és inspirációt ad a jógához, a meditációhoz, a stílushoz, a szépséghez, a táplálkozáshoz és a spiritualitáshoz kapcsolódó témákban.
Rebecca és nagy szerzői csoportja nagy humorral és öniróniával undogmatikusan és humorosan ír, és nyíltan foglalkozik kellemetlen dolgokkal is. A szimpatikusan nyugodt nyelvvel a témákat az "eso-hippi sarokból" veszik át, az előítéleteket lebontják és alkalmassá teszik mindennapi használatra. Tehát a név mindent elmond ...
Kaerlighed Madhaviból: http://www.kaerlighed.de/
Madhavi már "régi kéz" a jógablog-üzletben. A szabadúszó író, főállású blogger, yogini és két gyermekes berlini édesanya 2011 óta írogat logikátlanul a jóga, a meditáció és a táplálkozás mindennapi használatáról.
Kaerlighed életmód blogként írja le, amelynek középpontjában a jóga, a meditáció, a táplálkozás és a személyes fejlődés áll. Arra törekszik, hogy szellemiséget vigyen be az emberek mindennapjaiba, dogmák és lemondás nélkül. Szereti a lelkiség és az életmód közötti egyensúlyt, és több mint 25 éve gyakorolja a jógát.
Az élet folyik Silke-től: http://lebensflow.de/
"A jóga és az élvezet blogja"
Az egyik kedvenc jógatanárom és most Silke barátom blogja természetesen nem hiányozhat ebből a listából. 2015 áprilisa óta a szövegíró, a jógaoktató és a testépítő szenvedélyesen ír cikkeket a jóga, élvezet, inspiráció és portrék kategóriákban.
Silke Vinyasa Flow stílusban tanít jógát Mainzban és Wiesbadenben, és különösen érdekli a jóga és életfilozófiája. A Lebensflow-on nyugodt, megalapozott és hiteles módon osztja meg gondolatait, tapasztalatait és örömét.
A jóga-ügy írta: Valerie & Elvira: http://www.theyogaaffair.com/
"Álom. Hinni. Ismételje meg. "
Valerie és Elvira barátok 2016 márciusa óta blogolnak a jógáról, a spiritualitásról, az utazásról és az életmódról, emelt mutatóujj és érintett hozzáállás nélkül.
Valerie Bécsben él, hosszú évek óta jógázik, és saját magát is tanítja, a jóga mellett a szíve is a divat és a dizájn érdekében ver. Elvira Zürichben él és dolgozik. Most él a The Yoga Affair-ben írt és filozofáló szeretetével. Életében minden az egészség témája körül forog: jógaoktató munkája mellett fenntartható stratégiákat dolgoz ki az egészségügyi rendszerek számára mindennapi munkájában.
A jóga-ügy gyönyörű blogjukon a barátok mindent leírnak, amit a szenvedélyes jógik szeretnek.
BLOGOK A "Pszichológiáról és a pszichoterápiáról":
Boldog nekem Lénától: https://freudmich.wordpress.com/
2016 augusztusa óta a freud mich blog „a pszichoterápiáról mindenről” szól. A szimpatikus és humoros mélységű pszichológus, Lena, Berlin, beszámol pszichoterapeuta munkájáról, és megpróbálja blogjával - és most a „Psyche? Mindenkinek van! ”- A mentális betegségekkel és a pszichoterápiával szembeni előítéletek lebontása.
Személy szerint informatív Instagram csatornáján értesültem Lenáról, és azóta követem munkáját.
BLOGOK AZ "EGÉSZSÉGES ÉLELMISZEREKRŐL":
Számtalan remek ételblog található a nemzeti és nemzetközi blogger-mennyországban. Annak ellenére, hogy továbbra is szeretek lapozni a gyönyörű szakácskönyvekben, hogy inspirációt gyűjtsek, egyre inkább kipróbálom az egészséges recepteket, amelyeket az ételblogokban találok. Itt található egy kis válogatás kedvenc blogjaimról az egészséges táplálkozás témában ábécé sorrendben:
Sárgarépa Claire-nek Veronikától: http://www.carrotsforclaire.com/
"Az egészséges főzés szeretet"
Jó érzésű blog, inspirációval nagy és kicsi szájban A szimpatikus Veronika így írja le csodálatos ételblogját. Veronika 2013 decembere óta blogot ír a Sárgarépa Claire-nek az egészséges mindennapi főzésről, a zöldségek ízletes elkészítéséről felnőtteknek és gyerekeknek, valamint bemutatja, hogyan kell gyorsan, egyszerűen és komplikációk nélkül főzni, miközben a lehető legnagyobb íz és egészség érhető el.
Veronika a harmincas évei elején jár, Alsó-Szászországban él és most hatéves kislányának, Claire-nek az anyja. Claire kezdeti intoleranciája arra késztette, hogy többet foglalkozzon ételekkel és tápanyagokkal, és megváltoztassa a "családi étrendet". Azóta a Montessori oktatója és tanára gyönyörűen megtervezett blogján megosztotta egészséges receptjeit minden napra. Egyszerű, diszkrét és világos. Így szeretem! Veronika még a 2014-es Élelmiszer Blog-díj „Legjobb receptje” díját is elnyerte szuper ízletes „Lasagne legjobbja” -jáért.
HeavenLynn Egészséges Lynn-től: http://de.heavenlynnhealthy.com/
Valamivel ezelőtt felfedeztem Lynn egészséges táplálkozási blogját. 2015 februárja óta Lynn megosztotta szenvedélyét a finom és egészséges ételek iránt. Szinte minden receptjüktől eltekintenek a hús, tejtermékek, glutén és finomított cukor.
Blogjának motivációja néhány évvel ezelőtt a magas vérnyomás diagnózisából származott. A 26 éves nő rájött, hogy egész életében nem akarja a tablettákat lenyelni, ezért egyre inkább az egészséges táplálkozással foglalkozik, és megpróbálja természetes módon csökkenteni a vérnyomását. Lehet, hogy Lynn nem vegán, de étrendjének nagy részét tisztán növényi eredetű ételek alkotják. Tehát a blogon nem csak vegán ételeket talál, hanem többnyire mindig csak növényi alapú opcióval.
Lynn jelenleg Lüneburgban él és tanul üzleti igazgatási mesterképzésén, és a blognak megfelelően holisztikus táplálkozási szakemberként is oktat. De nem a felemelt mutatóujj szószólója, és megállapítja, hogy nem mindent kell túlságosan keményen szemlélni. Pontosan az én dolgom ...
Új gyökereim Sarah: https://www.mynewroots.org/
A My New Roots egy nagyszerű és nagyon sikeres nemzetközi ételblog, amelyet a kedves és inspiráló Sarah Britton készített. A 30 éves közepén lévő kanadai, aki évek óta Dániában él, 2007 októbere óta blogol az Új gyökereim között, és ott megosztja könnyen elkészíthető vegetáriánus receptjeit. A lehető legnagyobb mértékben kerülik az iparilag feldolgozott ételeket, különösen a cukrot, a tejtermékeket és a húst.
Sarah eredetileg fotós és tervező, néhány évvel ezelőtt pedig konzultánsként tanult a holisztikus táplálkozás területén. Ezért blogján megosztja az egyes összetevők hatásairól szóló tudását is. Az Ön megközelítése holisztikus és fenntartható. Sarah teljes ételei testet és lelket egyaránt kielégítenek. Blogja és most szakácskönyve nemzetközi szinten is nagyon sikeres.