Keenoa figyelmesen eszik a telefonjának, a La Presse-nek köszönhetően

köszönhetően

FOTÓ EDOUARD PLANTE-FRÉCHETTE, A Sajtó

A Keenoa alkalmazás lehetővé teszi, hogy étkezési naplót vezessen egyszerű fotókkal arról, hogy mit eszik és iszik.

MARIE ALLARD
A SAJTÓ

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201903% 2F15% 2F01-5218419-keenoa-manger-en-mindful-thanks-a-son-phone.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Az étrend javítása „ugyanolyan egyszerű és élvezetes, mint egy Instagram-bejegyzés létrehozása” - ezt ígéri Keenoa. A két fiatal Quebecer által elindított alkalmazás lehetővé teszi, hogy étkezési naplót vezessen egyszerű fotókkal arról, hogy mit eszik és iszik.

Hogyan működik? Amint megéhezel, lefényképezed, amit el akarsz rágcsálni - például egy almát. Keenoa megkérdezi tőlünk: "Miért eszel?" válaszok felajánlásával (unalom, stressz, fáradtság, éhség stb.). Az alkalmazás az éhség mértékéről is megkérdez bennünket, hogy segítsen tudatosan táplálkozni.

Ezután Keenoa megfejtette a képen láthatóakat - ebben az esetben egy almát. "A mesterséges intelligencia használatának célja valóban az adatrögzítés egyszerűsítése" - mondja Anne-Julie Tessier, táplálkozási szakértő, a Keenoa társalapítója, társa, Anthony Garant, szoftvermérnök. Nem kell papírt tartalmazó élelmiszer-naplóba vagy szoftverbe írni „alma 10: 30-kor”.

Olvassa el a vonalkódokat

Vegyes ételek - például az ebéd salátája - esetében a Keenoa használata kevésbé barátságos. Az alkalmazás felismeri a „salátát”, és lehetőséget kínál személyre szabására (káposztasaláta, Caesar, jardinière stb.). Szintén beolvashatja a vonalkódokat az élelmiszerekre - mondjuk a reggeli gabonapelyhekre -, ami gyors és pontos. Ezután értékelni kell az elfogyasztott mennyiséget (nem mindig pontosan, ez a gyakorlat egyik korlátja).

"A Keenoa adatbázisa összesen 600 000 vonalkódos ételt tartalmaz, amelyek megtalálhatók Kanadában és az Egyesült Államokban az élelmiszerboltokban" - mondja Anne-Julie Tessier. Quebecben a vonalkód felismerési arány 80% körül mozog, mondja.

Az étkezés után Keenoát érdekli a jóllakottság szintje, elégedettségünk és általános állapotunk (boldognak, bűnösnek, elégedettnek, csalódottnak érezzük magunkat?). Ez minden. Nem tudjuk, mennyi kalóriát, zsírt vagy cukrot fogyasztottunk. Így tervezik.

Kinevezés valódi táplálkozási szakemberrel

Meglévő eszközök - például MyFitnessPal, LoseIt! vagy a La Presse által nemrégiben tesztelt Foodvisor megpróbálja "lecserélni a szakembert", az étkezési rendellenességek ösztönzésének kockázatával - érvel Anne-Julie Tessier. Ha többet szeretne megtudni, a Keenoa jobban együttműködik a táplálkozási szakemberekkel (valódiakkal, nem pedig avatarokkal az alkalmazásban), akik megkapják ügyfeleik részletes élelmiszer-naplóit. Egy megbeszélés során közösen megbeszélhetik, a fényképeket az orruk alatt. A Keenoa ingyenes a beteg számára; a táplálkozási szakember fizet (havi 25 dollár magángyakorlatban).