Kefir, nélkülözhetetlen fogyókúrás szövetséges

Kefir, nélkülözhetetlen fogyókúrás szövetséges.

Elmondtam az egészséges bélflóra, különösen a probiotikumok hasznosságát (lásd a cikket). Ma adom a gyümölcs kefir receptjét. Ez egy csodálatos ital, amely valóban segít a fogyásban. Személy szerint akkora lett a méretem, hogy délben iszom egy italt, éjszaka iszom, nagyon jó aperitifet készítenek (ezt kaukázusi pezsgőnek is hívják), és minden túl édes ital egészséges helyettesítője. !

A gyümölcsökkel és vízzel készített kefir, bár megtartja ugyanazokat a tulajdonságait, mint a tejjel készített kefir, sokkal könnyebben fogyasztható, de a tej emészthetőségének nincsenek hátrányai. Jobban alkalmazza azokat a készítményeket vagy keverékeket is, amelyek vonzóbbá teszik.

Probiotikus termék:
A közismert nevén "kefirmag" valójában aktív baktériumokból és élesztőgombákból áll, amelyek a poliszacharidok (a tejsavóból nyert tejből) és a tejfehérjék mátrixába ágyazódnak.

Ezek a mikroorganizmusok úgy fejlődnek, hogy olyan szemcséket képeznek, amelyek "miniatűr karfiol" -nak tűnnek, átlátszatlanok a tejkefir számára és áttetszők a gyümölcskefir számára.

---