Kelbimbó fórum

Beszélje meg a kelbimbót Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Huhu te most eszem a kelbimbómat. kérdezd meg magamtól: Miért súlya nagyobb főzés után, mint főzés előtt? Mondhatja valaki,

kelbimbó

Csak a kelbimbómat eszem. kérdezd meg magamtól: Miért súlyosabb a főzés után, mint korábban? ?

Meg tudná valaki mondani, hogy mennyi kalória van a kelbimbón? Nagyon különböző értékeket találok mindenhol. És amikor találok értékeket, nem tudom, hogy ez vajon nyers vagy főtt kelbimbóra vonatkozik-e.

Tudna valaki segíteni tovább ?

AW: kelbimbó

Tehát a kelbimbó sok vizet húz/tárol, így nehezebb. Csak táplálkozási információkat találtam
Név: kelbimbó
Táplálkozási információk a következők alapján: 100 g
kcal 39
Fehérje: 5 g
Szénhidrátok: 3,4 g
Zsír: 0,29 g
Sajnos nem tudom megmondani, hogy főtt vagy nyers, de az információk leginkább a nyers állapotra vonatkoznak
100gr. Egy másik táblázat szerint a kelbimbó 30 kcal-t főzött
Remélem tudok segíteni.
LG és biba

AW: kelbimbó

Mhhhm igen köszönöm fogalmam sincs mennyit ettem.

Előtte lemért = 750 gramm
Főtt = 820 gramm

Ezután adjon hozzá 250 ml szószt.

Nem ettem meg mindent, még mindig majdnem 300 gramm van hátra. Most csak egyáltalán nem tudom, mennyit ettem belőle. De ha 600-650 grammot veszek, akkor ennek elégnek kell lennie . akkor ez működhet, vagy mire gondol ?

650 gramm a zsírkalkulátor szerint = 234 kcal és
információi szerint = 195 kcal

Tehát csak 250 kcal-t mondok (+130 kcal a szószhoz). vicces, nem sok, és majdnem kitörtem * g *, de finom volt, és a többi holnap is ott lesz

---