Keleti tánc és hastánc, nyári karcsúsító tevékenység

Hagyja elvarázsolni magát a hastánc

A hastánc a kulturális rítusok egyike, amely erősen gyökerezik az arab világ országainak, India hagyományainak. "Ez a test mélységes szabadsága jellemzi" - hangsúlyozza Virginie Recolin, a keleti táncról szóló könyv szerzője.
Az érzéki, az 1001 éjszaka fantáziájától és az Orient illatától átitatott, de a sportos, keleti tánc is teljes az izmok megterheléséhez, hogy hangot és rugalmasságot nyerjen. Milyen előnyökkel jár! A hastánc jó kiegészítő, ha úgy döntött, hogy diétát kezd. Ezenkívül segít visszanyerni testét és főleg, hogy nincsenek komplexei.

Az izmok összehúzódásának művészete

Miből áll ez a tánc ?

A keleti tánc gyakorlásához nem elég a csípőjét lendíteni. Ez utóbbi néhány speciális technikát és gesztust igényel, és összességében összetett. A keleti táncnak három része van: a taqsim, a lassú zene, a tartósabb ritmusú tánc és a remegés, amely a test teljes rezgéseiből vagy elszigetelt részeiből áll. 1001 éjszaka hercegnőihez méltó ruhákban.

Elve ? Az izomösszehúzódás mindenekelőtt azt jelenti, hogy némi erőfeszítést kell tennie, és meg kell tanulnia különböző testrészeit egymástól függetlenül mozgatni! Valóban, a keleti tánc a mozgásainak koordinációjára is hat! Első próbálkozással nem könnyű megvalósítani. Rezgesse a medencéjét, miközben statikusan tartja a vállát, ez sportos kihívás !

---