Keményítő-intolerancia (súlygyarapodás)
Helló, már nem tudom elviselni a keményítőt tartalmazó ételeket, amint megeszek valamit gabonafélékkel, hüvelyesekkel, burgonyával vagy sűrítőkkel, versenyző szívet kapok, a gyomrom 4 kg-ig megduzzad, és nyálkás hasmenést és magas vérnyomást érzek, amikor a végén kitört Legfeljebb 5 napos adag után csak a hasmenés után kapok enyhülést. A rossz dolog az, hogy egyre nagyobb súlyt kapok. Ki tudja a tanácsokat
1 válasz
Ez nagyon rosszul hangzik! A teljes kiőrlésű termékek esetében is ez a helyzet, vagy csak a kivonatlisztek esetében? Mindenesetre valójában úgy tűnik, hogy hatalmas az intolerancia. Tekintettel a súlyos tünetekre, mindenképpen tisztáznom kell ezt egy orvossal/allergológussal, és szükség esetén megfelelő étrendet kell kidolgoznom.
Azt is ellenőriznie kell, hogy van-e valamilyen alapbetegség. Véleményem szerint a súlygyarapodás nem magyarázható keményítőallergiájával. főleg, hogy maga mondja (Gerdához fűzött kommentjében), hogy alig eszel keményítőtartalmú ételeket. Tehát honnan jött a súlygyarapodás? Számomra úgy tűnik, hogy az anyagcserédben általában van valami.
hasonló kérdések
Végül fehérnemű étrenden (nőstény) megszabadultam bosszantó kilóimtól. Sok húst és hüvelyeset ettem az elmúlt héten, plusz egy csomó zöldséget és tojást, természetesen. A tejtermékek, a gabonafélék, a rizs, a kenyér, a burgonya és természetesen az édesség stb.
Most elmentek a kilók (nagyon sok diétát kipróbáltam!) De a testem savas. Ízületeimmel meg tudom állapítani. És most?
A szója nem azért van, mert allergiás vagyok rá (keresztallergia a méh pollenére). Azt is hallottam, hogy a hüvelyesek savasak. De csak zöldséget? Ez nem tölt el.
Vagy használjon olyan étrend-kiegészítőket, mint a "Basica"?
Mindent kipróbáltam, és befejeztem. Fizikailag és mentálisan. Már félek a tőzsdére lépéstől, és csak fogyni akarok. Egyetlen kiló sem fogy le (pedig kettévághatnám magam). Vegánul élek, 80% -ban zöldség és gyümölcs (ebből gyümölcs kb. 1/5), plusz teljes kiőrlésű termékek, hüvelyesek és burgonya kis mennyiségben, valamint növényi tej a reggeli turmixokhoz. Nincs cukor, nincs fehér liszt. Igyon teát és vizet, amennyit csak tudok. A sport még soha nem végzett semmit - sem kardiózást, sem erőnlétet. Szerettem úszni. Orvosom szerint a pajzsmirigy alulműködésem jól beállítható.
Tehát mi indokolja a kettős testtömeget? megőrülök.
Mi történik, ha abbahagyom az evést és csak iszom?
Már nem tudok. Kell egy megoldás.
akinek ugyanaz a problémája és tud jelenteni?
Két évvel ezelőtt a fehér káposzta fogyasztása után hirtelen hasmenéses bélgörcsöm lett.
Apránként egyre többféle káposzta került hozzá, ami ugyanezeket a problémákat okozta.
Először fehér káposzta, majd kelkáposzta, majd vörös káposzta, kelbimbó és újabban karfiol.
Mi okozhatja ezt a reakciót a testemben? Arra kell számítanom, hogy más típusú zöldségeket az idő múlásával már nem tolerálnak?
Mit tehetek ezen változtatni?
Helló, szeretném megkérdezni a vegetáriánusokat, hogy vajon nagyon könnyű-e az ürülékünk vagy sem?
3 hónapja étkezem vegetáriánusan, és kb. 4 hét után emésztési problémáim voltak. Jelenleg nincsenek gyomorfájásaim, de a széklet mindig szuper könnyű.
Azt kell mondanom, hogy jelenleg továbbra is ragaszkodom a hisztaminhoz/gluténhoz/keményítőhöz, ezért nem eszem paradicsomot (stb.)/Gabonaféléket stb. Szinte csak könnyű ételeket eszem. Uborka, zuccini, saláta, hagyma, tejtermékek.
Tudom, hogy a világos színű ürülék az epe-/hasnyálmirigy-megbetegedések jele lehet, és orvosi kezelésben is részesülök. De mindez örökké tart, és szeretném tudni, hogy vannak-e olyanok, mint én.
Gyakran olvastam, hogy vegetáriánus étrend mellett a széklet mindig valamivel könnyebb. Hm
Nem tudom, mi a baj velem és a testemmel. Én (21) 15 kg-ot híztam 1 hónap alatt ! Amikor a családom közölte velem, hogy nagyobbnak látszom, eleinte nem hittem el, de ma mertem mérlegre lépni, és nem hittem a szememnek! Most híztam 15 kilót. Tavaly fáradságosan lefogytam 10 kg-ot, és most ennyit gyarapodtam ilyen rövid idő alatt, valami nem stimmel!? Ettől olyan kétségbeesett vagyok, mert észreveszem, hogy nem vagyok olyan fitt, mint korábban. Nem tudom miért lehet, mert a diéta változatlan maradt, csak a korona miatt otthoni edzéseket végeztem, és már nem az edzőtermet, de ez nem lehetett az oka?
Csak annyira kétségbeesett vagyok, és nem tudom, mit tudnék változtatni, mert már annyi mindenről lemondtam, hogy tavaly leadjam a 10 kg-ot, majd egy csapásra annyit gyarapítsak anélkül, hogy változtatnom kellene az étrendemen, csak szomorúvá tesz.
Tudod mi lehet? előre is köszönöm.
Helló, többször próbáltam lefogyni (egy kis testmozgás, kevésbé egészségtelen ételek), de nem működik, próbálkozzam újra, vagy maradhatok ilyen, vagy akár hízhatok is?
A következő előre hajlik, amint láthatja, a gyomrom kissé lóg, ha farmert viselek olyan övvel, amely nem gyerekeknek van beállítva, a zsírom megdagad a gomb körül (ülve) csak 1 cm körül áll
Ahogy a képeken is láthatjátok, a korábbiakhoz képest híztam, mert így néztem ki 34,7 kg-os és 150 cm magas
Jelenleg 53,9 és 56 kg között vagyok, 155 cm magassággal
Helló, nagyon rosszat szenvedtem az utolsó kebab alatt, sajnos nem voltam orvosnál, mert a tünetek 1 nap után szinte elmúltak. A doner kebab elfogyasztása után szorongtam, és néhány perc alatt ki kellett hánynom az összes szemetet. Az éjszaka közepén az eddigi legsúlyosabb gyomor-bélrendszeri görcsökkel ébredtem, és folytattam az ágyban előre-hátra. gurult, és a fájdalom miatt fel akarta hívni a sürgősségi orvost, de valamikor izzadtságtól elaludt. Mondanátok most a következő tünetekről, hogy miről is volt szó egy kórokozó tulajdonságai szempontjából: Ez a szar trauma a memóriámban marad, a kebabot használtam, másnap csak nagyon voltam kimerült, különben ésszerűen rendben volt. Köszönöm a tippeket
Körülbelül 5 évvel ezelőttig annyit ehettem, amennyit akartam, és soha nem hízott. Aztán úgy éreztem, hogy egyik napról a másikra mega súlyt hízok. Több mint egy évvel ezelőtt diagnosztizálták a pajzsmirigy alulműködését, és kapok tablettákat is, az orvosom azt mondta, hogy a tablettákkal valóban újra le kell fogynom. De nem történt meg. A diéta és a testmozgás ellenére csak sikerül tartanom a súlyomat. Egyszer kihagyta az edzést, vagy kapott egy hamburgert, és Zack további 2 kilót adott hozzá. Néhány hónappal ezelőtt erősebb tablettákat kaptam emiatt, de ez csak nem segít, és lassan nagyon lelkileg károsodom.
Nagyon ügyelek arra, hogy mindig legyen kalóriadeficitem, és végezzek mind állóképességet, mind pedig valamilyen erőgyakorlatot.
Talán valakinek hasonló tapasztalatai vannak, vagy tovább tud segíteni?
Lassan nagyon kétségbeesem
Megkaptam a hisztamin intolerancia diagnózisát, és teljesen le vagyok borulva, már nem is tudom, mit ehetek. szóval gyümölcs, zöldség, ital stb., amit el kellene hagynom, egyértelmű számomra. de ehetem még tésztát és kenyeret, vagy valami különlegeset kell vennem? mi a helyzet a liszttel, élesztővel, sütőporral, müzlivel/kukoricapehellyel, joghurttal? és mely adalékokra kell figyelnem
Helló, a szívverés problémáim miatt ismét én vagyok (lásd minden más kérdést). De talán csak magam fogom felkutatni a gonoszt. Ma megint megvolt egy előadás során (tehát immár 5. alkalommal); azonban ezúttal nem sokkal előtte nagyon rosszul lettem, és nagyon gyengéd érzés volt a gyomromban. Nem sokkal előtte megittam egy kávét (amit ritkán csinálok). Aztán eszembe jutott, hogy amikor erőszakosabb "támadásom" volt, sok bulit ittam korábban, máskor megint kávé volt, máskor (ez otthon) valószínűleg zöld teát ittam.
Van-e összefüggés a szívdobogás (+ hányinger) és a koffein között? Lehetséges, hogy hirtelen nem tudom elviselni a koffeint (vagy valami hasonlót?)?
Természetesen ezeket az italokat most magam hagyom ki, de tisztán biológiai szempontból érdekel, hogy ez magyarázat lehet-e.
PS.: Természetesen a hisztamin intolerancia gondolatát is folytatom:)
Néhány hónapja azt vettem észre, hogy a derekam egyre nagyobb. Normálisan eszem, és nem változtattam étkezési szokásaimon. Egyre nehézkesebbnek érzem magam, sokáig alig tudok járni, és nem kapok levegőt. Én is gyakran és többet izzadok. Leginkább a melltartóm növekedését veszem észre. Eleinte 85, majd 90, most pedig 95 mellszélességem volt. A háziorvosom mindent a pszichén okol. A vérértékem normális. De elmondhatom, hogy valami nincs rendben.
Szia! 163 cm magas vagyok, és három hete 48-49 kg-ot nyomtam. Egyáltalán nem változtattam az étrendemen, és nem ettem semmi egészségtelen/zsíros/többet. De az elmúlt két-három hétben két kilóval többet nyomtam! Minden nap ugyanabban az időben mérlegelem magam. Az elmúlt hetekben pedig szinte minden nap hízok egy kicsit. Hogy lehet? Van ennek oka? Az ok nélküli hízás idegesít. Nagyon köszönöm!