Kenje meg a mellkasát. Így működik a legjobban
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A tej torlódása és a tőgygyulladás (mellgyulladás) súlyos mellfájdalmat okozhat az anyáknál. Annak megakadályozására, hogy ilyen messzire jusson, a szülésznők speciális masszázst javasolnak: ha a nők megdörzsölik a mellüket, akkor a fájdalom megelőzésére használhatják. A PraxisVita nyújtja a legfontosabb információkat.
Simogató mellkas: miért is valójában?
Miért kell néhány anyának dörzsölnie a melleit? Általában természetes egyensúly van: minél kevesebb a csecsemő szoptat, annál kevesebb tej termelődik. Ezért különösen fontos, ha a táplálás során mellbimbó-pajzsot használnak, a tejtermelés serkentésére. A gyermek mellszopása idegimpulzust vált ki az anya agyában. Ez a prolaktin hormon felszabadulását okozza, amely serkenti a tejtermelést.
Ha a gyermek megváltoztatja étkezési szokásait, mellsimogatásra lehet szükség
Bizonyos helyzetekben azonban ez a természetes körforgás megingani kezd. A szülés utáni első napokban az anya melle túl sok tejet képes termelni, mivel a női testnek még mindig alkalmazkodnia kell a gyermek igényeihez. Egy másik ok a gyermek korának növekedése. Minél idősebb lesz, annál hosszabb az intervallum a szoptató étkezés között. Rendszerint három óránál tovább alszik éjszaka. A csecsemő ezen megváltozott étkezési magatartása miatt a mell gyorsan dús lehet. Az életkor növekedésével a gyermek is egyre nagyobb. Most több anyatejre van szüksége. Ebben az esetben is a mellet serkentik több tej termelésére, ami akár meghaladhatja a gyermek igényeit. Néhány anya tévesen úgy véli, hogy kevesebb tej fogyasztásával maguk is szabályozhatják a tej mennyiségét. Az anya ivási viselkedése egyáltalán nem befolyásolja a tej mennyiségét. A prolakciós hormon szabályozza a tej termelését.
Miért fontos a mell simogatása?
Az, hogy az anyák dörzsölik a mellüket, vagy mellszívót használnak, alárendelt szerepet játszik. Fontos, hogy rendszeresen ürítse ki a mellét. Általános szabály, hogy néhány napba telik, amíg az anya tejpromotoros hormonjai alkalmazkodnak a csecsemő szoptatási viselkedéséhez. Ebben az átmeneti időszakban vannak olyan módszerek, amelyek segítségével az anyák eltávolíthatják a felesleges tejet a mellükről.
Kenje meg az emlőt a torlódás vagy a tőgygyulladás megelőzése érdekében
Ez a folyamat rendkívül fontos, mivel különben fennáll a fájdalmas elzáródott tej vagy mellgyulladás (tőgygyulladás) veszélye, amely hajlamos a tályogra. Szülészek és nőgyógyászok azt tanácsolják az anyáknak, hogy rendszeresen és a lehető legteljesebben ürítsék ki a mellüket. Ennek két általános módszere van. Az anyák használhatnak elektromos mellszívókat vagy szoptatást. Az Egészségügyi Minőség és Hatékonyság Intézete (IQWiG) szerint mindkét módszer egyformán jó. A nőknek olyat kell választaniuk, amely megfelel személyes preferenciáiknak.
A mellkas simogatása: Türelem és gyakorlat szükséges
Egyes nőgyógyászok azonban azt javasolják, hogy pácienseik dörzsöljék a mellüket, és ne használjanak mellszívót. Az emlőpumpák elavult módszerek, amelyek erős szívást gyakorolnak a mellre és fokozzák a tejtermelést.
Amikor a nők dörzsölik a mellüket, ez nemcsak türelmet, hanem gyakorlást is igényel. Nem minden nőnek sikerül azonnal eltávolítania a felesleges tejet a melléből. A szülésznők és a szoptatási tanácsadók ezekben az esetekben segíthetnek. Amikor az anyák dörzsölik a mellüket, és ezzel megszabadítják a felesleges tejetől, akkor valami jót tesznek gyermekeikért. A csecsemőt általában elárasztja a túlcsorduló mell. A gyermek alig tudja megfogni a szájával a mellbimbót és az areolát. A mellkasban kialakult nyomás miatt a tej kifröccsenhet a gyermek ellen, és megfulladhat. Ebben a helyzetben egy anyának először meg kell simogatnia a mellét, és csak utána kell szoptatnia a gyermeket.
Kenje meg a mellét - mit tegyek a kapott tejjel?
Simogatta a mellkasát, majd? Mi történik most a tejjel? Van értelme megtartani az anyatejet, hogy bizonyos helyzetekben a lehető leghamarabb újra felhasználható legyen, például ha az anya rendezvényre megy, és a gyermek az apjával marad. A tej tárolásának két módja van: hűtőszekrényben tartva vagy fagyasztva fagyasztva.
Terített mell: fontos tippek a tej hűtőszekrényben történő tárolásához
Az Országos Szoptatási Bizottság tanácsot ad az anyatej hűtőszekrényben történő tárolásával kapcsolatban. A hűtőszekrénynek tisztának kell lennie, a tejet pedig öt Celsius-fok alatti hőmérsékleten kell tárolni. A frissen expresszált tej legfeljebb három napig tárolható hűtőszekrényben. Az anyáknak a tejet a hűtőszekrény hátsó falához kell tenni. A hűtőszekrény ajtaja erre nem alkalmas, mivel az ottani hőmérséklet magasabb, és a baktériumok ideális táptalajt kapnak. A tej soha nem érintkezhet más élelmiszerekkel. Ha az anyák különböző időpontokban dörzsölik a mellüket, akkor nem keverhetik a kapott anyatejet.
Terjessze ki a mellét: fontos tippek a tej hűtőszekrényben történő tárolásához
Ha az anyák le akarják fagyasztani a tejet, az Országos Szoptatási Bizottság a következő lépéseket javasolja. A fagyasztó hőmérsékletének - 18 és - 22 Celsius fok között kell lennie. A fagyasztott tejet egy éjszakán át felolvaszthatjuk hűtőszekrényben vagy folyó víz alatt. A vízfürdőt el kell kerülni, mert a vízben baktériumok vannak. Szobahőmérsékleten sem ajánlott felolvasztani, mivel a baktériumok gyorsan szaporodnak a tejben. A felolvasztott anyatejet nem szabad újrafagyasztani. Ha maradványok maradnak, azokat meg kell semmisíteni.