Kényelmetlenség a lábon erő alkalmazása nélkül

Kényelmetlenség a lábon erő alkalmazása nélkül

lábon

Kellemetlenség a lábában

Tünetek, okaik, intézkedések és önsegítés

Borjúfájdalom elhúzása egy napon szokatlan izomterhelés után, pl. B. a sportban

Ok:

Önsegítés:

  • Szauna, fürdők rozmaring- vagy luctűvel
  • Lazító és nyújtó gyakorlatok

Fájdalmak rajzolása a síp belső szélére szokatlan futási terhelések után

Ok:

Önsegítés:

  • Hűtési alkalmazások. z. B. jégtakaró, hűvös csomag
  • Csökkentse a futás edzését

A borjúizmok hirtelen, fájdalmas görcsölése; gyakran éjszaka, edzés közben vagy hideg vízben; halmozott a nyári hónapokban

Ok:

Intézkedés:

  • A következő napokban a háziorvoshoz, ha a borjúgörcsök gyakrabban jelentkeznek

Önsegítés:

  • Fogja meg a lábujjait, és húzza őket a sípja felé
  • Taposs a földön, vagy rugdossa a falat a talpával
  • A súlyos görcsök befejezése után a borjút 1-2 órán át hűtsük le
  • Vegyünk magnéziumot

Hosszabb ideig tartó gyaloglás vagy futás után növekvő borjú- és lábfájdalom

Ok:

  • Lábdeformitások, úgymint lábfenék, ívelt lábak és csatok, lapos lábak

Intézkedés:

  • A következő hetekben az ortopéd sebészhez vagy a háziorvoshoz, ha a tünetek kényelmes cipő viselése esetén is jelentkeznek

Fokozódó láb-, láb- és/vagy fenékfájdalom járás és esetleg fekvés közben; sápadt bőr, hideg érzés és esetleg zsibbadás az érintett lábon; esetleg nyitott foltok a lábon vagy az alsó lábszáron

Ok:

  • Perifériás artériás betegség (intermittáló claudication, dohányos lába)

Tevékenységek:

  • Hirtelen megnövekedett fájdalom, kék szín és lábhűlés esetén azonnal a háziorvoshoz vagy a legközelebbi klinikára.
  • Másnap a háziorvoshoz nyomásgyulladás, nyílt vagy fekete foltok a bokán vagy a lábon
  • A következő napokban, ha a panaszok újra megjelennek

Önsegítés:

  • Séta edzés, jó cipő
  • A fejtámla emelése vagy a lábtartó leeresztése az ágyon
  • Ha lehetséges, kerülje a dohányzást

Fájdalom, bizsergés, viszketés vagy nehézség az alsó lábszáron; Megerősítés hosszan tartó állva/ülve és melegen, javulás mozgással; többnyire látható visszér vagy pókér; gyakran a láb és az alsó láb esti duzzanata; esetleg barnás vagy sötét elszíneződés és/vagy nyitott területek az alsó lábszáron, a bokán vagy a lábujjakon

Okoz:

  • Visszér (visszér)
  • Krónikus vénás elégtelenség
  • Post-thromboticus szindróma, a mélyvénás trombózis hosszú távú következménye

Intézkedés:

  • Még aznap menjen orvoshoz, ha a láb hirtelen megnövekszik, a tünetek kiújulnak vagy hirtelen súlyosbodnak

Önsegítés:

  • Támogassa a harisnyát
  • Lábgyakorlatok, kerékpározás, úszás, túrázás
  • Gyakran tegye fel a lábát, tegye fel az ágy lábát

Mélyen ülő bizsergő érzés és kényelmetlen mozgásigény a lábakban; Megerősítés ülve és fekve, este és éjszaka (alvási problémák); Fejlődés testmozgással

Ok:

Intézkedés:

Önsegítés:

  • Esti kerékpározás, úszás, kocogás, lábzuhanyozás, lábmasszázs

Fájdalom, égő érzés, bizsergés és/vagy zsibbadás, általában harisnya formájában, mind az alsó lábszáron, mind a lábszáron

Ok:

  • Polineuropátia, pl. B. cukorbetegség (diabéteszes polineuropátia) vagy alkoholfüggőség következtében

Intézkedés:

  • A következő napokban a háziorvoshoz vagy a neurológushoz, ha a tünetek ismét jelentkeznek

Fájdalom és/vagy zsibbadás szalagszerű alakban a lábán és/vagy lábán; többnyire derékfájás; ritkán bénulás

Ok:

Tevékenységek:

  • Ugyanezen a napon ortopéd vagy háziorvoshoz zsibbadás vagy bénulás esetén
  • A következő hetekben, ha a fájdalom sokáig fennáll

Önsegítés:

  • Haladjon tovább, vagy keressen fájdalommentes helyzetet
  • Hő alkalmazása a fájdalom régiójára, pl. B. Fűtőbetétek

Gyengédség, kivörösödött és túlmelegedett zsinór gyors fejlődése, főleg az alsó lábszáron

Ok:

  • Akut thrombophlebitis (a vénák felszíni gyulladása), gyakran már meglévő visszérrel

Intézkedés:

Önsegítés:

  • Hűtési alkalmazások, pl. B. Jégcsomag
  • Nincs ágynyugalom, mozgassa a lábát

Gyorsan növekvő, fájdalmas bőrpír és lábduzzanat, lázzal és hidegrázással

Ok:

Intézkedés:

  • Azonnal a háziorvoshoz vagy a legközelebbi klinikára

Hirtelen szorító érzés és gyengédség a vádliban vagy az egész lábában; Az érintett láb kerületének növekedése; Fájdalom járás közben, köhögés; esetleg kékesen fényes bőr

Ok:

  • Mély vénás trombózis, pl. B. ágyhoz kötött, lábszárú vagy hosszú távú járatok

Tevékenységek:

  • Azonnal a háziorvoshoz vagy a legközelebbi klinikára, ha egyoldalú lábduzzanat és újonnan jelentkező légszomj kombinálódik
  • Egyébként a következő órákban a háziorvoshoz

Gyorsan növekvő fájdalom, zsibbadás és hidegség a lábban; sápadt vagy kékes bőr; esetleg bénulás tünetei

Ok:

Intézkedés:

  • Azonnal a háziorvoshoz vagy a legközelebbi klinikára

Lassan növekvő, egyoldalú, gyakran fájdalmas duzzanat, gyakran a térdízület közelében; a fedőréteg lehetséges elvékonyodása; esetleg láz, fáradtság

Ok:

Intézkedés:

  • A következő napokban háziorvoshoz vagy ortopéd sebészhez

Általában egyoldalú, fájdalommentes duzzanat (ödéma) lassan terjed a lábáról a lábra; a láb rönkszerű megjelenése; gyakran nehézség

Ok:

  • Lymphedema, pl. B. sérülések, sugárzás, műtétek, fertőzések vagy rák következtében

Intézkedés:

Önsegítés:

  • Kerülje a túlmelegedést (pl. Napozás, szauna)
  • Laza cipő
  • A kisebb sérülések megelőzése

Fájdalommentes duzzanat (ödéma) a láb mindkét oldalán és az alsó lábszáron; Súlygyarapodás

Okoz:

  • Ödéma krónikus szívelégtelenségben (szívelégtelenség)
  • Krónikus cor pulmonale (jobb szívelégtelenség)
  • Májbetegségek, például májcirrhosis
  • Nefrotikus szindróma (fehérjevesztés a vesén keresztül)
  • Krónikus veseelégtelenség
  • Hatalmas alultápláltság, pl. B. anorexiában, krónikus gyulladásos bélbetegségben

Intézkedés:

  • A következő napokban a háziorvoshoz, ha a tünetek újra jelentkeznek

Lábödéma (lábduzzanat); egyoldalúan, vagy az egyik oldal sokkal jobban érintett, mint a másik; fájdalmas mozgáskorlátozott

Okoz:

  • Az alsó lábszár, a térd, a comb vagy a medence mély trombózisa
  • Post-thromboticus szindróma
  • A nyirokelvezetési rendellenesség az érintett oldalon (lymphedema)

Tevékenységek:

  • Ha a tüdőembólia veszélye miatt lehetséges friss trombózis (a trombózis további jelei) jelentkezik, az elkövetkező néhány órában a háziorvoshoz, a hétvégén a klinikára
  • Ha a probléma már régóta fennáll, akkor a következő napokban keresse fel a háziorvost

Láb ödéma (lábduzzanat); szimmetrikusan kimondva; hetek alatt növekszik

Okoz:

  • Szív elégtelenség
  • Krónikus veseelégtelenség
  • Májbetegségek, például májcirrhosis
  • Éhező ödéma súlyos alultápláltság (alkoholfüggőség esetén) vagy alultápláltság (anorexia esetén)

Intézkedés:

A gyógyszerész javasolja

Ha a lábproblémák nem csak átmenetiek, tisztáznia kell az okát. Ehhez szinte mindig orvoslátogatás szükséges. Függetlenül attól, hogy néhány dolgot megtehet magának: