Kenyérsütemény (zabpehellyel) - Chez Vanda

Kenyérsütemény (zabpehellyel)

Feladta Vanda 2019. október 5-én

Az elmúlt napokban az influenza otthon honosodott meg. nem akar semmit (kivéve, ha elrejtőzik a paplan alatt). még a bátorság sem, hogy meglátogassalak a blogomon. Kezdek jobban lenni, ezért megragadom az alkalmat, hogy lefektessem és megosszam ezt a kiváló reggelit. Láttam, hogy ez a recept átadódott egy WW zenekarnak, és rajongok a reggelikért #zabpehely és #gyümölcsök, Azonnal teszteltem és jól éreztem magam .

Recept a WW könyvből * Elengedhetetlen, még több szabadság *
WW Liberty program
6 szeletre; 3 SP részvényenként

aszalt szilva

Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra.
Egy salátástálban a tojásokat habosra keverjük a mézzel .
Hozzáadjuk a joghurtokat és a zabpelyhet .
Megszórjuk fahéjjal és gyömbérrel .
Keverjük össze erőteljesen .
Hámozzuk meg és kockára vágjuk a banánt .
Vágja az aszalt szilvát apró darabokra (4 darabot tartson fenn a torta tetejének díszítéséhez).
Adja hozzá a felkockázott banánt és az aszalt szilva darabokat a salátástálba .
Keverjük össze újra .
Öntsük a készítményt egy 500 ml-es szilikon formába .