Képernyők kisgyermekeknél - másképp neveli gyermekét
A természethez kötődő, virágzó, egészséges gyermekekért
Ezen a héten ajánlok egy cikket a képernyők kisgyermekek számára. Igaz, hogy a gyerekek egyre több időt töltenek a képernyők előtt és egyre kevesebbet a szabadban. Milyen következményei vannak? Melyek a jelenlegi ajánlások? Hogyan válasszunk olyan programot, amely alkalmas a legkisebbek számára? Mindent elmondok (vagy majdnem).
Az ajánlások
Először is, három évnél fiatalabb gyermekeknél a képernyő nem ajánlott. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) a legújabb tudományos kutatás nyomán 2016 októberében ajánlásokat adott ki. Határozottan nem javasolja a képernyők használatát, kivéve például a Skype-on keresztüli online csevegést.
3-6 éves gyermekek számára: elengedhetetlen, hogy a gyerek legyen kíséri képernyőidő alatt, hogy megoszthassa felnőttével. A programnak a korának is megfelelőnek kell lennie, és a képernyőidőnek korlátozottnak kell lennie. A legidősebbeknél nem haladhatja meg a napi 1 órát.
Továbbá, a képernyőket legalább másfél órával lefekvés előtt ki kell kapcsolni. Az alvás 18. napján az Országos Alvási és Vigilancia Intézet (INSV) „digitális kijárási tilalomról” beszélt. Valójában a képernyők által kibocsátott kék fény késlelteti a melatonin, egy sötétben szintetizálódó hormon szekrécióját, amely lehetővé teszi az elalvást.
A kockázatok
Miért nem ajánlott a képernyők? Amint épp láttuk, az éjszakai képernyők kék fénye késlelteti az elalvást és így csökken az alvási idő, de a minősége is.
Ezenkívül számos tanulmány egyértelműen bizonyította a nyelv jelentős késése amikor a kisgyermeket rendszeresen képernyőknek tették ki. Minél hosszabb az expozíciós idő, annál nagyobb lesz a szókincs elszegényedése. Ez összefügg a verbális cserék hiányával.
Ezenkívül összefüggés van a képernyő előtt naponta eltöltött idő és az a figyelemhiányos zavar hiperaktivitással vagy anélkül (ADHD). Egy 1-3 éves gyermekeknél végzett vizsgálat kimutatta, hogy minél jobban ki van téve a kisgyereknek a képernyők, annál nagyobb a kockázata az ADHD kialakulásának. Ez növeli az agresszivitást és a megnyugvás képességének csökkenését is.
És minél több gyerek van a képernyők előtt, annál kevesebb időt töltenek a szabadban. Ha kevésbé kapcsolódunk a természettel, az ahhoz vezethet a természet szindrómájának hiánya (lásd a fákról szóló cikkemet). Ezenkívül kevesebbet mozognak, és ez okozhat túlsúly vagy akár elhízás és a II. típusú cukorbetegség kockázata.
Végül ne hagyja figyelmen kívül a hullámok gyermekekre gyakorolt hatását. Ezért nem szabad folyamatosan bekapcsolni a WIFI-t, és a modemet a lehető legtávolabbra helyezni a gyermekszobától.
összefoglalni: a kisgyereknek nem kell tabletta ahhoz, hogy felnőjön, éppen ellenkezőleg. Meg kell érintenie, kísérleteznie kell minden érzékével és meg kell osztania a körülötte élőkkel.
A programok, amelyeket 3-6 éveseknek ajánlok, homeopátiás dózisban és a családdal együtt 😉
Animációs sorozat:
A France 5-ről szóló Zouzous program az óvodásoknak szól. Vannak olyan rajzfilmek is, amelyek alkalmasak a legkisebbek számára, és reklámmentes 🙂
Az általam ajánlott animációs sorozatok nagy részét (szakaszosan) a Zouzou közvetíti.
Ernest és Celestine - A gyűjtemény
Ernest és Celestine: Bár a sorozat 3D-ben készül, a megjelenítés a 2D-vel történik. A tervek csak gyönyörűek, mintha akvarellekkel festették volna őket. A történet a gyermekirodalomból származik. Valóban, Gabriel Vincent az azonos nevű (mérsékelten olvasható) gyerekkönyvek egész sorozatának a szerzője.
A történet: az Ernest nevű medve, bohóc és zenész, megbarátkozik Célestine egérrel, aki kiemelkedő tervező és tehetséges szerző. Ernest otthonában menhelyezi Celestine-t, aki árva. Nagyon szép történet a barátságról.
Ajánlott életkor 3 éves kortól
Mouk: Mouk egy gyermekkönyv adaptációja is. Ez Mouk, egy kis medve története, aki kerékpárral járja a világot legjobb barátjával, Chavapával, egy nagyon kapzsi kis macskával 😉 Egész utazásuk során barátságokat kötnek a világ minden tájáról származó gyerekekkel, és felfedezik szokásaikat.
Nagyon jó minőségű animációs sorozat nézhető és áttekinthető !
Ajánlott életkor: 4 éves kortól
Apró: rovarok magánélete: Két játékfilm készítése előtt a Minuscule filmkészítői csodálatos rövid filmeket készítettek rovarok, csigák, pókok stb. Szereplésével. A sorozat vegyíti az igazi filmeket és a 3D animációkat. Egy siker !
Ajánlott életkor: 3 éves kortól
Lulu Vroumette természetnaplói: Ez az animációs sorozat a gyermekirodalom adaptációja is. Minden epizód nagyon rövid, és megválaszolja Lulu és barátai által feltett természetes kérdéseket.