Képzés a sport, a fitnesz és a táplálkozás területén
A fitnesz és a táplálkozás két elválaszthatatlan terület. Mindkét terület céljai nagyon szorosan korrelálnak egymással. Ha fitt akar lenni, gondosan figyelnie kell étrendjére. Az egészséges táplálkozási szokások viszont sokkal könnyebbé teszik az erőnlét bizonyos szintjének elérését és fenntartását. Az egészség és a fizikai jólét együtt jár mindkét terület kombinációjával.
Tehát nem meglepő, hogy sok kurzus mindkét témakör tartalmát egyesíti. Az alábbiakban áttekintést talál azokról a képzési lehetőségekről, amelyekkel a fitnesz, az egészség és a táplálkozás szakértője lehet.
A fitnesz edző B engedélye
Ez a képzés az atlétikai edzés alapvető szempontjait öleli fel. A B fitnesz edzői engedély kiterjed az edzéselmélet alapjaira, és általános ismereteket nyújt a fitnesz és az egészség edzéséről. Többek között a következő kérdésekkel foglalkozik a B típusú fitnesz edzői képzésen:
Mely mozdulatok és a hozzájuk tartozó gyakorlatok egészségesek, és elősegítik teljesítményünket az állóképesség és erő edzés során?
Hogyan tervezhetek egy célorientált és értelmes képzési programot, amelyet kifejezetten az ember igényeire terveztek?
Mit kell figyelembe vennem az emberi anatómia és fiziológia szempontjából történő képzés során?
A fitneszedző edzésének középpontjában a sporttevékenység, valamint a kapcsolódó fizikai reakciók és alkalmazkodási folyamatok állnak. Néhány szolgáltató ötvözi a táplálkozási és fitnesz tanácsadói képzést, vagy "sport- és táplálkozási edzéseket" kínál. Az ASG B-licenszes tréningje tartalmaz egy fejezetet a tipikus sporttáplálkozási kérdésekről, így az engedélyeddel táplálkozási és fitnesz edzőként léphetsz fel a fitnesziparban.
Képzés személyi edzővé válni
A képzési természettudomány és fiziológia tanulási tartalma mellett a személyi edzői képzésben elsősorban a modern képzési módszerekkel és az egyéni ügyfélszolgálattal fog foglalkozni. Gazdasági szempontok is szerepelnek a marketingben és az önfoglalkoztatásban, mint személyi edző, mivel a személyi edző szakmai profilját gyakran független alapon végzik. Mivel az ügyfelekkel való személyes kapcsolat itt nagyon fontos szerepet játszik, megtanulja a lényeges pontokat, amikor foglalkozik velük, megbeszéléseket folytat és kommunikál.
Képzés orvosi fitnesz edzőként
Aki sportol, az is megsérülhet. Míg a B fitnesz edzői engedély és a személyi edzői képzés főként a fitneszorientált, megelőző és egészségügyi tréningekhez kapcsolódik, az orvosi fitnesz edzővé válásakor rehabilitációs környezetben folytatott képzésre összpontosít. Az edzés során részletesen elmagyarázza, hogyan kell megbirkóznia az olyan sportsérülésekkel, mint az elszakadt izomrost vagy a porckorongsérv az edzés során. Megtanulja kezelni az olyan betegségeket is, mint az asztma vagy a cukorbetegség. Ez a képzés különösen alkalmas az idősebb emberek erő- és állóképességi edzésére, mivel mélyebben foglalkozik a rehabilitáció témájával, és sportos edzéssel próbálja javítani vásárlóinak egészségét. Itt különösen fontos az ellenőrzött edzés, amely kíméli az ízületeket, ezért az előtérbe kerül.
Képzés csoportos fitnesz edzőként
Sok ember sokkal szórakoztatóbban edz egy csoportban, mint egyedül. Így motiválja egymást, és hagyja magát megfertőzni a közösség pozitív energiájával. Egy ilyen sportórát általában úgy hajtanak végre, hogy különféle gyakorlatokat végezzenek együtt edző irányításával. A többnyire ritmikus sorrendet gyakran zene kíséri. Így kerülhet ki a komfortzónájából, és szórakozhat a sportolás során. A csoportos fitnesz edzővé válás képzése ezért főleg az aerobik, a rugalmasság edzés és a koreográfia különböző formáiból áll. Az edzéselmélet és a csoportos fitnesz edzés történetének alapismeretei képezik a képzés további tanulási tartalmát.
Képzés táplálkozási szakemberré válni
A mindennapi élet megszervezhető testmozgás nélkül, de nem a saját étrendje nélkül. Tehát a táplálkozás nagy jelentőséggel bír az egészségünk számára, még a fitnesz edzésektől is távol. A táplálkozási szakemberré válás képzése során részletesebben kitér az étel bevitelével kapcsolatos kérdésekre. A mikrotápanyagok ugyanolyan fontos szerepet játszanak itt, mint a makrotápanyagok és a víz. Nemcsak a sportolók, hanem minden egészségtudatos ember számára is előnyös, ha tudunk a táplálkozási kérdésekről. A teljesítmény étkezés közben áll és esik - a mottó szerint: Te vagy az, amit eszel.
Képzési lehetőségeid
A fitnesz edzés és a táplálkozás területén számtalan edzéslehetőség kínálkozik az Ön számára. A sport- és táplálkozási képzés sokféle munkára készít fel, fitnesz- és táplálkozási edzőként. Az egyes képzésekről további információkat talál a következő oldalakon:
Kérjen ingyenes tájékoztató anyagot
Örömmel küldjük Önnek ingyenesen a jelenlegi képzési katalógusunkat.
Ön választhatja ki, hogyan szeretné megkapni: e-mailben vagy e-mailben és postán.
Információs anyag kérése