Képzés cachexia ellen
A rákos betegek nemcsak az egyéni táplálkozási terápiában részesülnek, hanem a célzott állóképességi és erőnléti edzésekben is.
Megjelent: Ingeborg Bördlein: 2009. április 16., 5:00
A rákos beteg edzi a hasi izmokat.
Vége azoknak az időknek, amikor a rákos betegek pihenést és pihenést írtak elő. A sport és a testmozgás növeli a betegek fizikai teljesítőképességét és életminőségét. A legújabb tanulmányok azt is jelzik, hogy az állóképességi edzés mellett a célzott erőnléti edzésnek további pozitív hatásai is vannak. Ellensúlyozza az izmok lebomlását, a tumor cachexiáját és a fáradtságot.
A sportnak már most is kiemelt fontosságú a rákrehabilitáció. Időközben egyre több tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a megfelelő sport már hasznos lehet a kezelési szakaszban, vagyis a kemoterápia során. A leukémiás betegek agresszív gyógyszerterápiája és sugárzása, valamint az ezt követő őssejt-transzplantáció mellett is sikeresen elvégezhetők a mozgástanulmányok, amint azt a berlini sportorvos, Fernando Dimeo, a Charité bemutatta.
A betegek a kórházi ágyon fekve hajtottak végre kerékpár-ergométer-edzést. A radikális terápia ellenére képesek voltak megőrizni izomerőjüket és javítani életminőségüket. A tréning nemcsak jobb fizikai erőnléthez és kevesebb pszichés stresszhez vezetett, mondja Dimeo, de csökkentette a kemoterápia és a sugárterápia során a kezeléssel kapcsolatos panaszokat is, például hányingert, kimerültséget, alvászavarokat és fájdalmat.
Súlyzós edzés az izomsorvadás ellen
Hogyan hat az erőnléti edzés az emlőrákos betegekre? A heidelbergi Német Rákkutató Központ (DKFZ) és a kölni Német Sportegyetem tudósai egy kísérleti tanulmányban vizsgálták ezt a kérdést az Egyetemi Női Klinikával együttműködve. Alapos sportorvosi vizsgálat után három hónapig, heti kétszer, minden alkalommal egy órán át eszközzel támogatott teljes test edzést végeztek. Ez azt jelentette, hogy a kezelt oldalon meg tudták tartani az erő szintjét a karban.
A DKFZ tudósai a Heidelbergi Egyetem Sebészeti Klinikájának kollégáival együtt megvizsgálták a célzott erőnléti edzés hatásait tumoros cachexiában szenvedő rákos betegeknél. A hasnyálmirigyrákos betegek körülbelül felében a tumor cachexia végül halálhoz vezet - mondja a tanulmány igazgatója Dr. Holger Krakowski-Roosen a "táplálkozás" DKFZ-től. A pazarlás folyamatát az izomveszteség jellemzi a "nettó proteolízis" következtében, amelyet táplálékpótlás nem képes megfelelően felszívni. Különböző daganattípusú cachektikus rákos betegeket vontak be a kísérleti vizsgálatba. Nyolc hét leforgása alatt különösen a combizmokat izometrikus és izokinetikus izomösszehúzódások kombinációjával képezték. A sporttudós szerint a résztvevők nemcsak jelentősen - négy százalékkal - híztak, de a cachektikus betegek izomerője akár ötödével is megnövekedhet.
KULCSSZÓ
Sportterápia a rák ellen
Az erő- és állóképességi edzés kiegészíti egymást a rákos betegek sportterápiájában. Míg az állóképességi edzés javítja az anyagcserét, az új erek képződését és az oxigén szállítását az izmokban, az erőnléti edzés kifejezetten serkenti az izomtömeg felhalmozódását, és így ellensúlyozza a lebontási folyamatot és a fogyást. Az alapos kezdeti sportorvosi vizsgálat ugyanolyan fontos, mint az egyéni és szoros monitorozás a betegség stádiumától függően az edzés szakaszában. bd)