Képzés otthoni AOK számára - Az egészségbiztosítás
Az AOK általános iskolások számára kínál mozgásprogramot otthon. A "Henrietta edzés" a változatos és egyszerű sportgyakorlatokat ötvözi az állóképesség, az erő és a koordináció erősítésére.
Több testmozgás: prevenciós program általános iskolás gyermekek számára
A „Henrietta Mozgóiskolája” egy olyan együttműködési projekt, amelyet 2019-ben indítottak el Brandenburgban, és amelynek célja az általános iskolás diákok ösztönzése a mindennapi életben való nagyobb testmozgásra. Ennek érdekében az AOK az Oktatási, Ifjúsági és Sportminisztériummal, a Potsdami Egyetemmel és a Brandenburgi Állami Sportegyesülettel közösen kifejlesztett egy egyszerű és hatékony sportgyakorlatokat, különösen az általános iskolás korosztály számára. Azóta a gyakorlatok gyermekbarát, illusztrált utasításai "mozgáskártyák" formájában bekerültek az AOK megelőzési programjába.
Testedzőkártyák edzéstervvel otthon
Legyen az fekvőtámasz, tüdő vagy guggolás - a „Henrietta Mozgóiskola” gyakorlatainak elvégzéséhez a gyerekeknek nem kell más, mint sportruházat, szék vagy ugrókötél. A "Henrietta képzés" három edzési hétre oszlik. A mozgástérképeket közvetlenül PDF formátumban töltheti le minden hétről:
Mozgás a koronaválság ellenére: minden nap új sportgyakorlatok a YouTube-on
A koronai válság idején különösen fontos, hogy fitt maradjon. Mivel az iskolai tanulók jelenleg nem részesülnek testnevelésben. Az óraszerű légkör megteremtése érdekében az AOK számos video-utasítást nyújt az interneten történő ingyenes használatra. 2020. március 30. óta a tanulók minden nap megtekinthetnek egy-két új videót sportgyakorlatokkal a „Henrietta & Co” YouTube csatornán.
Ebben a sportgyakorlatokat Janet Kretschmer képzett sportpedagógus könnyen érthető módon magyarázza. Katja édesanyjával és Finja tanulóval együtt még a gyakorlatokat is bemutatja. Így könnyen részt vehet gyermekével otthon.
Lépjen kapcsolatba az AOK-val
Az AOK hírlevél havonta elküldi a postafiókjába az orvostudomány, fitnesz, táplálkozás, karrier és egészség legfrissebb híreit.
Közösségi média beépülő modulokat biztosítunk Önnek a különböző vállalatok által kínált közösségi média szolgáltatások használatához. Ezeket két kattintással integrálják az AOK online ajánlataiba.
Maga az AOK nem gyűjt semmilyen személyes adatot vagy információt a közösségi média plug-inek segítségével történő felhasználásáról.
Ezek a beépülő modulok azonban felhasználhatók adatok, köztük személyes adatok elküldésére az Egyesült Államok szolgáltatóihoz, és szükség esetén felhasználásra is. Az itt alkalmazott eljárás biztosítja, hogy kezdetben semmilyen személyes adat ne kerüljön továbbításra az egyes közösségi média plug-inek szolgáltatóinak, amikor Ön online ajánlatunkat használja. Csak akkor, ha rákattint a közösségi média egyik beépülő moduljára, továbbíthatják az adatokat a szolgáltatóknak, és menthetik vagy feldolgozhatják őket.