KÉPZŐKÉPZÉS Fitt és egészséges edzés révén - WissensKonsil
A gyakornok képzés
Szeretne tenni valamit a gyakornokok egészségéért és vonzó munkáltató lenni? Akkor a gyakornok képzésünk csak a dolog!
Az előnyök egy pillanat alatt
> A leendő szakembereket a cégéhez köti,
> megakadályozza a gyakornokok távollétét és
> érveljenek az új gyakornokok versenyében.
Minden modul egy napos oktatás
Minden évben egy modult terveznek egészségügyi kampányként. A modulok külön-külön is foglalhatók, és egyénileg igazíthatók a gyakornok igényeihez. Örömmel dolgoznánk Önnel a modulok és azok tartalmának összeállításában a gyakornok képzésére.
Az egészségügyi képzés tartalma
1. modul: Képzelő étkezés: nagyobb erő a megfelelő táplálkozás révén!
Étrendünk nemcsak fizikai, hanem szellemi teljesítményünket is befolyásolja. A szénhidrátok, a fehérje, a zsír, a vitaminok, az ásványi anyagok és a víz elengedhetetlen tápanyagok az agy optimális működéséhez.
A sok táplálkozási útmutató és a „jó” táplálkozás előnyeinek alapvető ismerete ellenére gyakran nehéz eligazodni az ajánlások dzsungelében, és azokat mindennapi használatra megfelelő módon végrehajtani.
Az alkalmazás-orientált workshop bemutatja, hogyan lehet a koncentrációt és a teljesítményt könnyedén, szórakoztatóan és élvezetesen elősegíteni. A menüt számos, a mindennapi életbe könnyen beilleszthető tipp és trükk segítségével optimalizálják. Az éles elméleti bemenet mellett a gyakorlaton van a hangsúly.
TIPP: Ez egyben jó alkalom a ballagási ünnepségre, a letett vizsgára, egy grillestre vagy egy büfére a barátokkal finom és egészséges dolgok szervezésére és kínálására.
2. modul: Beszélgetés - szemtől szemben!
Hogyan sikerül a gyakornokoknak megtanulniuk a kommunikációt olyan szakmai környezetben, amely megfelel mind a vállalatnak, mind a személyiségének.
A szemináriumon a játékos tanulás, a kreativitás és az öröm révén kölcsönös bizalommal próbálnak ki új dolgokat a gyakornokok képességeinek megerősítése és - ha szükséges - helyreállítása érdekében.
Folyamatorientáltan dolgozunk az adott szakmai környezet témáin, és felhasználjuk a pszichológia, a rendszerelmélet és a kommunikációs tudományok tanulását.
A szemináriumok egy része az önélménynek, amelyben nem végeznek mélyreható pszichológiai feltárást.
3. modul: "Szabad" elme stresszes helyzetekben
A napi szeminárium részeként intenzíven foglalkozunk a munkahelyi testi és lelki egészséggel, figyelembe véve a képzési időszak speciális helyzetét.
A hangsúly a holisztikus prevenciós megközelítésen alapszik, a relaxáció, a testmozgás és a táplálkozás területéről érkező egységekkel, kiegészítve impulzusokkal a vitalitás és a (munka) motiváció elősegítésére.
Rövid gyakorlatokban könnyen megvalósítható ötleteket és megközelítéseket közvetítenek a munkahelyi egészség és személyes jólét érdekében.
- ismerje meg a munkahelyi jólét és az egészség tényezői közötti alapvető összefüggéseket és azok erősítésének módját
- kapjon konkrét gyakorlati javaslatokat annak érdekében, hogy képes legyen megfelelni a mindennapi munka napi stresszének és hosszú távon tudatossággal erősítse vitalitását
- tanuljon meg különféle létfontosságú technikákat személyes stresszkezeléséhez a mindennapi életben
- rövid elméleti és gyakorlati gyakorlatok során ismerje fel pszichológiai és fizikai követelményeiket, valamint az időbeli stresszt, és találjon megoldást ezekre
- dolgozzon ki ötleteket a munkahelyi személyes jólétükről
- internalizálja a pihenés néhány egyszerű alapelvét a mindennapi munkában
Dátumok és árak kérésre
módszer
Hangszórók
A hangszórók külön kérésre rendelkezésre állnak Tudáskonzultáció közvetített. Tapasztalt és képesített edzőként (SGB V. § 20) kiváló szakmai háttérrel rendelkezik. Képzett táplálkozási, kommunikációs pszichológusok és stressz-tanácsadók.