Kérdések a terápiás hipnózisról - Párizs, Ruby Villar-Documet
Ruby Villar-Documet, klinikai pszichológus, válaszol a feltett kérdésekre általában a hipnózissal, valamint a terápiás hipnózissal kapcsolatban, amelyet számos pszichés rendellenesség kezelésében használnak: mellékhatások, a foglalkozás időtartama, az ülés tartalma és lefolyása.
Kérdések a hynosisról
● Mennyi ideig tart a hipnózis munkamenet ?
Egy munkamenet átlagosan 45 percig tart.
● Miért „terápiás” hipnózis? ?
Mivel a hipnózis elsődleges funkciója az, hogy a terápiás eszközök (azaz kezelés).
● Mit tartalmaz a hipnózis munkamenet ?
. Előzetes párbeszéd, mondta "utánkövetés", megkezdi az ülést.
. A tényleges hipnózis munkamenet, "hipnotikus" indukcióval kezdődik. Hipnotikus javaslatokat a verbális kommunikáció tesz; ez a "munkamenet" hipnotikus utáni javaslatokkal és az "ébredéssel" zárulhat.
. A hipnotikus utáni párbeszéd lehetővé teszi, hogy megismerjem az érzéseidet, a nehézségeidet ...
● Hogyan zajlik az első hipnózis munkamenet? ?
. Az első hipnózis-beszélgetés interjúval kezdődik: a beteg elmagyarázza problémáját, rendellenességeit, evolúcióját és életének "fontos" vonásait.
Ez az első megközelítés lehetővé teszi a szakember számára a diagnózis felállítását és a legmegfelelőbb technika mérlegelését a beteg problémájának és személyiségének válaszadási lehetőségeinek megfelelően.
A hipnózisról és annak demisztifikációjáról szóló megvilágító párbeszéd befejezi a foglalkozás ezen első részét.
Meg kell jegyezni, hogy ezt a konzultációt nyugodt és kellemes környezetben, lágy fénnyel végzik; kényelmesen fekvő vagy félig fekvő beteggel.
. A tényleges foglalkozás itt kezdődik ... a relaxációs állapot elmélyülésével egy megfelelő "indukció" révén, amely lehetővé teszi számára, hogy transzba lépjen.
Nak,-nek verbális hipnotikus javaslatok Különböző nehézségek, vizualizáció és mentális képek igénybevétele adhatók… a konzultáció okával kapcsolatban. Az alkalmazott technika alkalmazkodik a beteg problémájához; a munkamenet a páciens "felébredésével" ér véget.
. Hipnotikus interjú lehetővé teszi számunkra, hogy számba vegyük:
Ø az érzések,
Ø az ülés során tapasztalt nehézségek, és végül a megfelelő kiigazítások megfontolása.
● Hány hipnózist tervezzünk ?
Ha egyszeri problémára (dohányzás abbahagyása stb.) Vagy egy önhipnózis gyakorlására gondol, néhány alkalom elegendő lehet (3-10 konzultáció).
A pszichoterápia céljából a munka 6 hónapig, 1 évig vagy tovább tarthat. Nehéz előre meghatározni a szükséges hipnózis-kezelések számát, mivel minden ember a saját ütemében halad előre, és fontos ezt az állapotot tiszteletben tartani. ügyekről.
● A hipnózis rendellenes vagy mesterséges állapot-e? ?
A hipnózis természetes tudatállapot.
Chertok szerint "negyedik organizmusállapotnak" tekinthető, mint az ébrenlét, az alvás és az álmodozás. A valóság felfogása és felfogása módosul, lénye befogadóbb, nyitottabb önmagára, ami lehetővé teszi, hogy mentálisan más módon működjön.
● A hipnózis felszínes pszichológiai jelenség? ?
Nem. Legyen bent hipnotikus állapot magában foglalja az egész személyiség elkötelezettségét. A tudatállapot változása mély pszichológiai változásokat okoz, amelyek javítják egészségét.
● Van-e többféle transz ?
A transznak valóban három szintje lehet: könnyű, közepes és mély.
. Fény, amelyet a kellemes fizikai érzések elengedése, a pihenésre kedvező transz jellemez, a programozás sugallatára hipnotikus utáni javaslatok.
. Átlagos, amelyben tudatunk ingadozik a jelenlét és a már nem létezés között.
. Mély, különbözik az alvástól, mégis alvás benyomását kelti. A statisztikák szerint az emberek 75% -a mély transzba juthat. Ennek az állapotnak az önhipnózisban történő elérésének lehetősége fennáll, de hosszú tanulás után.
Szintén a "középső és mély" transzokat mély relaxáció és kisebb regressziók, helyi érzéstelenítés jellemzi. "Alvajáró transz: az emberek transzja, amelyet látványban látunk. Még nyitott szemmel is látják a hipnológus által javasolt képet. Jellemzőjük a tudat hiányának és az emlékezetkiesésnek, de valójában nem ".
"A hipnotikus mélység látványos és kellemes az átélő számára, de semmi köze ahhoz a hatékonysághoz, amelyet a hipnotikus munkamenettől elvárhatunk. ”Terápiás értelemben nem állíthatjuk, hogy a transz mélysége a kezelés sikerétől függ, ez inkább a döntésedhez és az akaratodhoz kapcsolódik.
Ritkán tapasztalható olyan transz, mint a kikapcsolódás vagy a kellemes pihenés pillanata ... Utána ... csak néhány percre van szüksége, hogy teljesen visszatérjen a szokásos ébrenléti állapotába.
● Mi van, ha nem ébredek fel a munkamenet után ?
Ez soha nem történt meg. Nehezebb fenntartani a transzot, mint kijönni belőle. Vegyük egy olyan beteg esetét, akit teljesen magára hagynak a szobában, ez egy idő után „felébredhet”, vagy természetes álomba merülhet, amelyből teljesen természetesen felébred.
● Mi van, ha nem tudok hipnotizálni ?
Noha egyesek fogékonyabbak a hipnózisra, mint mások, az emberek 85% -a igen.
Azok a tényezők, amelyek befolyásolják a hipnózisra adott „reakciót”, terápiásak lehetnek (a beteg öntudatlanul nem akar „gyógyulni”), tévhitek miatt, vagy akár azért, mert az alany túlságosan „erősen” szeretné hipnotizálni.
● Nem tudok hipnotizálni - "ellenálló vagyok"? ?
A nem hipnotizálhatóság nem feltétlenül tekinthető ellenállásnak, mivel ez az állapot korlátozott lehet Önben, vagy a terapeuta provokálhatja. Ha nem sikerül hipnotizálni az első foglalkozások során, a folytatás előtt meg kell találnia az okát. Talán zavarban van az indukció során. Vagy hogy az alkalmazott technika nem felel meg a személyiségének, vagy egyszerűen ... hogy ez a gyakorló hangja ?