Fogyás törött lábbal - táplálkozási fórum - journal des femmes

Üdvözlet mindenkinek, ez a problémám 4 hónapja nem tudtam járni egy közlekedési balesetet (nyitott sípcsont/bal oldali fibula törés) követően, és még egy ideig így is van, 1 évig többé-kevésbé .

fogyás

a kórházi kezelés óta már nem sportolok, és a baleset óta több mint 6 kg-ot híztam, néhány hete vettem egy súlyzópadot sportolás céljából, de a gyakorlatokban korlátozott vagyok (fekvenyomás/lejtős bicepsz/ülő oldalsó emelés/ülő áll evezés).