Kerékpár és súly, oldja meg a; egyenlet; velomaxou

Titoktartás és sütik

Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

Boldogok a soványak!

Ezt mondja az összes kövér ember magának, azok, akik gyorsabban haladnak, mint te az ereszkedéseken.

Mindig megpróbálhatunk néhány felesleges grammot elérni a kerékpárokon, ha könnyebb anyagokat teszünk bele, a kerékpáros margarinja továbbra is meghatározó marad. Különösen a bordákban.

Hidd el, több mint harminc éves tapasztalattal rendelkezem.

Kerékpározás, már mondtam, ettől nem fogysz.

Nem kell elmondanom: túl kövér vagyok, ezért sportolni fogok.

Ami miatt lefogy, az kevesebbet és jobban eszik.

Összegezzünk egy kicsit együtt!

Kor, magasság, súly

Az életkor, a magasság és a súly ezen három paramétere között összefüggés van.

És hozzáadom a nemet.

De maradjunk egyenlőre egyelőre.

1. Kor: lehetetlen megváltoztatni, késleltetni, előrehaladni a polgári státuson. Mások azt mondják, hogy az artériáid öregek, és egyes orvosok úgy ítélik meg, hogy idő előtt öregedtél, ha a sportban több zúzódással, például rögbivel veszélyeztetted magad. A munkák továbbra is nehézkesek (jelenleg ilyen vitatottak), ami azt jelenti, hogy egyes munkák morfológiai és pszichológiai szempontból nehezebbek, mint mások ...
2. Méret? semmi tennivaló, kamaszkorának végétől örökre rögzült.
3. A súly: tehát ezen a kurzoron küzd mindenki gazdag társadalmunkban, és ahol a gonoszság elsősorban az ülő életmódból és a gyorsételből származik. A sportolók jobban tudatában vannak a jelenségnek, mint mások, mert a túlsúly nagy hátrányt jelent fizikai gyakorlatukban.

Túl kövér vagyok?

Ezt a kérdést tesszük fel magunknak. Gyakran kapcsolódik a társadalom képéhez, a divathoz és mások szeméhez. Önmagának és testének elfogadásáról is van szó.

Az orvosi szakma és a biztosító társaságok számára nem kérdés a halogatás, a kövérség válaszol a definíciókra, és magasabb vagy alacsonyabb kockázati körbe sorolja.

Tehát ha a derékmérete meghaladja az egy métert, akkor a jelzálogbiztosítás drágább lesz.

A legegyszerűbb módja annak, hogy megtudja, hol van, a BMI kiszámítása, Testtömeg-index.

BMI (kg.m-2)Tolmácsolás (a WHO szerint)

kevesebb, mint 16,5	Alultápláltság
16,5-18,5	Vékonyság
18,5-25	Normál felépítésű
25-30	Túlsúly
30-35	Mérsékelt elhízás
35–40	Súlyos elhízás
40 felett	Morbid vagy hatalmas elhízás

lásd még a Ruffier tesztet, amely a szív kapacitását méri edzés közben, ha visszatérsz a sportba.

Ha a BMI értéke kevesebb, mint 25, akkor az alábbiak nem alkalmazhatók, és mehet horgászni.

Mit tegyek, ha túlsúlyos vagyok (BMI több mint 25)?

Először is keresse fel orvosát!

---