Kerékpár vagy pálya ugyanazon a fc-n, azonos energiafelhasználással
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? Írta: ewanoner (vendég) (77.206.218.xxx) 2009.02.08., 20:57:34
Minden benne van a címben! Mzrci.
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? (vendég) (88.184.129.xxx) 2009.02.08-án, 22:42:12 órakor
eleve azt gondolom, hogy nem azért, mert a kerékpár „hordozott” sport, ezért kevesebb energiát tölt el egyidejűleg. De tévedhetek
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? Írta: PInvitй (invitй) (82.246.119.xxx) 2009.02.08., 23:39:57
Személy szerint meglepő eredményeket értek el: 1,74 m és 81 kg vagyok.
1 éve sportolok, soha nem csináltam semmit (45 éves vagyok).
Most meg tudom csinálni a 10 000 ms-ot 01h00-ban. Amikor elveszem a Garmin 405CX-et (az új, ugyanazzal az algoritmussal, mint a 310 XT, a beat to beat alapján, állítólag a legfinomabb kalóriakiadás-elemzéssel), akkor kb. 750 kalóriát kapok 10 000 m-ről 1 óra alatt átlagosan 155 impulzus mellett (ez az én szintem).
Érkezéskor nem vagyok túl friss!
Ha 1 órát kerékpározok átlagosan 22,5 km/h sebességgel, akkor átlagosan 130 ütem/óra értéket értek el, és a kissé dombos, mintegy 900 kalóriát vagy még több ráfordítást kapok, miközben elég nyugodt vagyok, mindenesetre egyáltalán nem olyan lapos, mint a KAP-ban.
Érdekes ennek eredményeként, de hé.
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? írta: clem37 (vendég) (82.253.44.xxx) 09/03/09, 14:14:56
Feltételezzük, hogy sokkal kényelmesebb egy 3 órás kerékpáros túrán, nem pedig 3 óra azonos HR-es irányban
Ez az oka annak, hogy jobb biciklizni, mint elindulni a fogyásért (jól gondolom)
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? előterjesztette: Cyril (tag) (82.234.139.xxx) 09/03/09, 14:24:22
"eleve nem hiszem, mert a kerékpár egy olyan sport, amelyet" szállít ", ezért kevesebb energiafelhasználás egyszerre"
Az alany nem egyenlő sebességgel mondja (ilyen körülmények között könnyebb biciklin, mivel hordozzák), hanem azonos HR-nél. Ezért gyorsabban kell haladni kerékpárral (mert ez egy sportág), hogy ugyanazt a HR-t kapjuk, mint futás közben.
Ha feltételezzük, hogy a pulzusszám közvetlenül kapcsolódik az energiafogyasztáshoz (ami szerintem nem olyan egyszerű), akkor azt hiszem, hogy működik.
Visszatérve a problémára, mielőtt csak rövid utakon, de csak felfelé haladtam volna a biciklivel, elmondhatom, hogy a felkérés nagyon jó volt, és megérte a futást.
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? Írta: Running_Man (vendég) (193.49.124.xxx) 2009.03.03., 14:31:17
1 óra CAp 12KM/H = 2H BIKE 25KM/h
ezért jobb menni, kevesebb időt vesztegetsz !
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? előterjesztette: Cyril (tag) (82.234.139.xxx) 09/03/09, 14:37:08
Honnan veszed ezt a hülye egyenértékűséget? Hogy lehetünk ilyen kategorikusak, ez nem olyan egyszerű.
Már 25 km/h sebességgel minden versenyzőnek más lesz a HR-je, akik kerékpározni szoktak, azoknak alacsonyabb a szívük, mint másoknak.
Akkor minden az útvonaltól függ, csináld meg magadnak a Mont Ventoux-ot, és csinálj egy ugyanolyan időtartamú kirándulást futással, és visszajössz, hogy beszélj velünk az egyenértékűség 2. tényezőjéről.
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? Írta: Running_Man (vendég) (193.49.124.xxx) 2009.03.03., 15:39:08
ez általános esetben:-) elfogadott, hogy az egyenértékű a kerékpár kettős ("egyenértékű" tempóban)
ha egy órán át halad 18 km/h sebességgel, akkor az "egyenértéket" kerékpárral kell megtennie, nagyjából 40 km/h sebességgel
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? Írta: Running_Man (vendég) (193.49.124.xxx) 2009.03.03., 15:42:06
ne felejtsd el, hogy Mont Ventoux-ban majdnem "szabadon jársz" I-ig a Carpentrasig, amikor a csúcson vagy
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? Írta: acta (vendég) (193.56.241.xxx) 2009.03.03., 15:42:12
Láttam az energiafelhasználás különböző sportágak szerinti osztályozását (fogyáshoz), emlékszem a besorolás kezdetére
-ugrókötél
-SAPKA
-bicikli
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? Írta: BrunoHeubi (vendég) (90.47.75.xxx) 2009.03.03., 16:18:07
Erre a kérdésre nehéz választ adni.
A futás energiafogyasztása 1 kalória/kg/kilométernek felel meg.
Példa: 700 kalória egy 70 kg-os futó számára, aki egy órát fut (sebessége, vagyis a futott távolság szinte nem befolyásolja ennek költségét)
A kerékpár energiafogyasztása a súlytól, de a sebességtől is függ (James Hagberg fiziológus szerint)
Például azonos súlyú (70 kg) motorosunk, aki egy órán át 19 km/h sebességgel pedálozik, 70 x 0,00426 vagy kb. 300 kalóriát költene.
De ez nem jelenti azt, hogy emberünknek ugyanaz a HR-e lenne e két erőfeszítés során.
Ennek egyetlen módja az, hogy ellenőrizze a helyzetet.
A kezdeti kérdés megválaszolásához meg kell határozni a futás és a kerékpározás ütemeit, ahol a HR megegyezik, majd alkalmazni kell a képleteket. Ha ez az utolsó lépés egyszerű, akkor nem lesz könnyű megtalálni a két sportág közötti megfelelést, tudván, hogy a gyakorlati körülmények nagyban befolyásolják ezeket az adatokat.
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? Írta: Frйdйric (tag) (81.64.33.xxx) 2009.03.03., 16:22:01
kerékpár vagy ugyanazon a fc-n halad, ugyanaz az energiafogyasztás? írta: clem37 (vendég) (82.253.44.xxx) 2009.03.03., 16:32:56
de a sebességnek semmi köze hozzá!
egy srác között, aki 3 órát fut 80% fcm-rel (példa) és egy 3 órás kerékpározást 80% fcm-nél, a futó majdnem maratont fog megtenni, míg a kerékpáros "jó" kilépésnek fogja tekinteni.
amúgy szinte lehetetlen összehasonlítást létrehozni, az aerodinamika (és a szél) sokkal fontosabb szerepet játszik a kerékpár átlagsebességében, a profil jobban hat ránk, és az átlagok is változnak egy menetkollektíva során (váltók, aspiráció minden .) Hacsak nincsenek olyanok, akik szórakozásból veszik a törekvést futás közben, de ez kevésbé lesz értelmes.