KÉREM; LOSE WEIGHT Ulteam Coaching

A zöldségek egy "ingyenes étel", amelynek a nagyon alacsony a kalóriasűrűség.

Tehát szinte korlátlan mennyiséget ehet belőle, miközben még mindig zsíréget. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldségek sajátossága, hogy egyszerű emésztésük révén növelik energiafelhasználásunkat. Más szavakkal, növelik az anyagcserét.

kérem

- a szervezet majdnem annyi kalóriát használ fel a zöldségek megemésztéséhez, amennyit tartalmaz.

A fennmaradó kalóriáknak a legcsekélyebb esélye sincs arra, hogy egy zsírsejtben tároljanak.