Keresek valakit egyet s-ért; ösztönözni a fogyást

Helló mindenki!

Egy hónap alatt 4 kilót szeretnék lefogyni, december 16-ig van időm, amikor (végre) újra láthatom a kedvesemet, és szeretném jól érezni magam abban az időben.

1,71 métert mérek és 61,5 kilót nyomok. Általában 58 kiló vagyok, és ebben a súlyban elég jól érzem magam. De egy ideje már nem tudom leadni a megszerzett három kilót. Nem vagyok elég motivált és fegyelmezett az ételekkel kapcsolatban.

Olyan embert keresek, akinek ugyanaz lenne a célja, mint nekem, csak arra, hogy ösztönözze egymást, egyfajta jó gyermek "versenyre", hogy elérje a kívánt súlyomat.

P.S: Két hétig kezdtem az aquagym órákat (hetente kétszer óránként), szerinted több sportot kell végeznem? A vízi aerobik jó kalóriák elégetésére és izomépítésre?

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia
Szeretnék karácsonyra lefogyni 5 kg-ról, amikor újra az anyósommal találkozom, és nem szeretem, ha engem hasonlít a szuper vékony lányaihoz. Történelem lesz jobban elviselni a külsőt.
1m70 vagyok és 63 kg súlyú vagyok. 58 kg is szeretnék lenni. Még mindig van zsírom, amelyet két gyönyörű csecsemő után nehéz leválasztani a hasról és főleg a csípőről. A legrosszabb az, hogy nagyon kapzsi, édes és sós vagyok.
Szeretné, ha biztatnánk egymást? A napok szürkévé, hidegé és rövidekké válnak, ami minden télen lehangol és könnyen megszakítja az étrend motivációját.
Minden héten 1 órát úszok megállás nélkül, vagyis 50 hossza 25 m. És erre büszke vagyok, mert ez számomra egy eredmény: nem szeretem az uszodát és kényszerítem magam. Szerettem volna vízi aerobikot is csinálni, de egyetlen osztályban sincs több hely. Egyébként szerintem nem rossz fáradtság nélkül izmokat építeni, mert könnyebb vagy a vízben, így kevésbé érzed az izmokat.
Remélem hamarosan látlak.