Keresse meg az alkoholfüggőség terápiáját
Az alkoholfüggőségi terápia általában gyógyszeres és pszichoterápiás módszerek kombinációjából áll. A kezelés pontos formáját egyénileg egyeztetik az érintett személlyel.
Aki úgy dönt, hogy küzd az alkoholproblémáival, fontos döntést hozott. De mire kell felkészülnie? Hogyan néz ki a terápia útja? Mi a következő lépés?
Küzdelem az alkoholfüggőség ellen
Forduljon tanácsadó központhoz vagy orvoshoz. Itt találhat releváns tanácsadó központokat:
Az első kapcsolatfelvétele nyugodt lehet névtelen illetőleg. Senki sem fog megtudni erről, sem az egészségbiztosító társasága, sem a munkáltatója nem lesz erről tájékoztatva. Jelenlegi helyzetét egy első interjú során tisztázzuk. Ez egyben jó alkalom a nyitott kérdések megválaszolására és a terápiás lehetőségekről való további információk megismerésére.
Névtelen maradsz, senki sem fog megtudni róla.
Egy első látogatás mindenképpen megéri. Még akkor is, ha később meggondolja magát - a tanács az ingyenes és nem kötelező.
Bebizonyosodott, hogy az önmotiváció és a határozott elhatározás, hogy megbirkózzon függőségével, a hosszú távú siker előfeltétele. De még ha nem is vagy „kész” a terápiára, mindig érdemes erről beszélni.
Senki sem fog megítélni, ha mégsem akarsz elkezdeni terápiát. Inkább tekintsék lehetőségnek. Nyíltan és őszintén megbeszélheti azokat a dolgokat, amelyek eddig akadályozták a terápiában. Mindenkinek vannak bizonyos okai, amelyek visszatartják attól, hogy bármit megváltoztassanak a helyzetükben. Mondja el nyugodtan az okait. Félelmei alaptalanok lehetnek.
"Szeretném, de ...". A "de" fontos! Annak ellenére, hogy furcsának tűnik számodra a beszélgetés. Gyorsan észreveszi, hogy a tanácsadó központok szakértői ismerik aggályait, és segíthetnek a cél elérésében.
Alkoholterápia: absztinencia vagy csökkentés
Nem mindig a teljes absztinencia kell, hogy legyen a cél. Ha még nem érzed magad készen az absztinencia kialakítására, a redukciós terápia lehet egy lehetőség. Csak az alkoholfogyasztás csökkentése észrevehetően javíthatja jelenlegi helyzetét, és általában könnyebb.
Ideális esetben természetesen kívánatos lenne az absztinencia. Amikor készen állsz és elég erős vagy a tartózkodásra, próbáld meg!
A redukciós terápia az absztinencia előfutára is lehet. Gyakran jobban illeszkedik az életkörülmények közé, és gyakran ígéretesebb, mint az alkoholfogyasztás teljes abbahagyása. Ennek ellenére nem lesz könnyű. Még a csökkentéshez is fegyelem szükséges. Vannak, akik még könnyebben "teljesen abbahagyják az ivást". Itt mindenki más.
Ha erősen függ az alkoholtól, akkor az absztinencia lehet az egyetlen ésszerű megoldás.
A legjobb, ha közvetlenül a tanácsadó központtal tisztázzák, hogy a redukciós terápia lehetséges-e.
Méregtelenítés a terápiában
A fizikai elvonás rendszeres orvosi felügyelet mellett történik. A legtöbb esetben ehhez speciális klinikára kell belépni. Enyhe esetekben ambuláns megvonási kezelés is lehetséges.
A Az alkoholizmus önkezelése életveszélyes elvonási tüneteket okozhat. A meleg megvonás növeli a siker esélyét és minimalizálja az egészségügyi kockázatokat.
elválasztás
Méregtelenítés után az első lépés a fokozatos elválasztás. Ha az első megvonás viszonylag gyors volt, akkor most az a feladat, hogy lassan visszanyerje az ivási viselkedés irányítását. Néhány hét vagy hónap alatt megtanulod kezelni életedet alkohol nélkül.
A szupportív gyógyszeres kezelés mellett megismered az életed átalakításának módjait és módszereit. Az újrakezdés stratégiáit családjával együtt dolgozzuk ki. Lépésről lépésre megtanulja látni a dolgokat más szemmel, és intenzíven dolgozik különböző módszerekkel, különböző terápiás irányokból.
Észre fogja venni, hogy az itt „terápiának” leírtaknak nem kell mindig beszélgetésnek vagy gyógyszeres kezelésnek lenniük. A sportterápia, a kreativitásterápia és még sok más érdekes és szórakoztató is lehet.
Az elválasztási szakasz végén új bizalmat és bizonyos stabilitást fog szerezni az életében.
Utógondozás és rehabilitáció
A gondos utókezelés és rehabilitáció az elvonási terápia utolsó szakasza. Ha eddig elérted, akkor sokat elértél. Most fontos, hogy alkalmazza a tanultakat, és rögzítse az újonnan megszerzett bizalmat a mindennapi életben.
Ne becsülje alá ezt a szakaszt. Visszatérve a régi környezetbe, a régi problémák utolérnek. A kérdés most az: Megoldhatók-e a problémák alkohol nélkül?
Döntését, hogy a jövőben alkohol nélkül éljen, csak most fogják igazán próbára tenni. Életében csak most ismerkedhet meg számos építkezéssel. Nem lesz könnyű megszabadulni a régi viselkedéstől, foglalkozni a múlttal és elölről kezdeni.
Szerencsére ezen az életszakaszon is rendelkezésre állnak segítségnyújtási ajánlatok. Látogasson el egy önsegítő csoportba, és ha szükséges, vegye fel a kapcsolatot a terápiás intézményével.
Ne feledje, milyen nehéz volt idáig eljutni. Tehát, ha még nem tette meg, ne habozzon, menjen el egy önsegítő csoportba. Figyelembe véve az eddigi erőfeszítéseket, a támogató csoportba való rendszeres látogatás kis gond. Biztos, hogy megéri!
Alkoholterápia
Senki sem változtatja meg az életét egyik napról a másikra. A valódi újrakezdéshez szükség lesz a régi viselkedés leküzdésére és a mindennapi élet új, értelmes tartalommal való feltöltésére. Persze, ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Emiatt számos szakértő és terapeuta segít Önnek a pszichoterápiás kezelés kapcsán.
Megismerhet olyan embereket, akik ugyanígy éreznek. És megtanulsz "nem" -et mondani. Csoportos és alkalmi egy-egy beszélgetés keretében fel lehet dolgozni az alkoholfüggőség egyéni, személyes okait.
Az „alkoholista” gondolat- és érzésszerkezetek megszakadhatnak. A terápia célja a régi viselkedési és ivási szokások felismerése és megértése, valamint végül azok leküzdése. Annak érdekében, hogy ne kelljen egyedül csinálnia, sokféle szakértő áll Önök mellett - szociálpedagógusok, pszichiáterek, pszichoterapeuták, foglalkozási terapeuták és még sokan mások.
Mivel az alkoholfüggőség nemcsak az alkoholista életét károsítja, hanem családját, barátait és más jelentős személyeket is érinti, rendszerint bevonják őket a kezelésbe. Végül a terápián keresztül megerősíti személyes környezetét, az Ön számára legfontosabb embereket is.
Gyakran a Alkoholfüggőségi terápia hosszú távú vagy rövid távú terápiaként végezzük. Különböző módszerek széles skálája alkalmazható: terápiás közösség, szociális készségek oktatása, önsegítő csoport, inger-expozíciós módszerek, szisztémás családterápia és még sok más. Hogy személyesen melyik forma a legmegfelelőbb, azt előre tisztázzuk.
Nem minden terápiairány egyenlő. Különösen az alkoholizmus különféle formái váltak népszerűvé Viselkedésterápia bevált - főleg mint Csoportterápia. Ezen kívül van még egy Családterápia és a A szociális készségek képzése javasolható.
A kezelés minden formájának alapkövetelménye mindig a változásra való hajlandóság. Most megteheti az első lépést.
Ha szenved alkoholfogyasztása miatt, és még nem tette meg: Itt talál olyan kapcsolattartó pontokat, amelyekhez névtelenül és magabiztosan fordulhat.