Rossz nyúl - Fórum

Beszélje meg a rossz nyulat Meleg ételek Fórum a diétás receptek területén; A hétvégén "Rossz Nyuszikat" csináltam a családom számára. Mivel nem mindig akarok mást enni, arra gondoltam, hogyan kellene ennem a "Faschen

Rossz Nyuszi

A hétvégén "Rossz Nyuszikat" csináltam a családom számára. Mivel nem mindig akarok mást enni, gondoltam arra, hogyan tudnám elkészíteni a "Faschen Hasent" magamnak. Nagyszerű volt, ezért íme a recept:

250 g darált hús
100 g sajt (az Emmenthalert vettem, túl intenzív nekem, legközelebb
Kipróbálom Gaudát vagy Morzzarellát)
1 tojásfehérje
1 hagyma
Fűszerek

Keverjük össze a darált húst, sajtot, tojásfehérjét, apróra vágott hagymát, tojásfehérjét és fűszereket. Kenje el a keveréket az asztalon, majd helyezze be a tojást a közepébe, akárcsak az igazi "rossz nyúl" esetében. Alakítsa a masszát a tojás köré, hogy a tojás már ne legyen látható.

Tedd egy tepsibe, és süsd 45 percig 170 fokon a konvekciós sütőben.

Teljesen finom volt. A férjem megpróbálta és az enyémet akarta az övé helyett.
_______________________________________________________________
Kor. 40 év
Atkins kezdete. 2007.12.11. (Másodszor)
Kezdeti súly. 74 kg
Cél súly. 70 kg
Kívánt súly. 65 - 67 kg

2007.11.11 = 74 kg
2007.11.15. = 72 kg

---