Keresse meg vonalát a Luxóval; Kedves Gem
Ez a cikk az év eleje óta függőben van, hogy őszinte és utólagos visszajelzéseket adhassak arról a módszerről, amely lehetővé tette, hogy megszabaduljak a terhességi kilóimtól.
Terhességem alatt (2015. február és 2015. november között) 14 kg-ot híztam (itt van a súlyom alakulása terhességem alatt). Szülésem után néhány hét alatt a 4 kg Jade között a magzatvíz, a méhlepény, a vérmennyiség növekedése és a vízvisszatartás ... 10 kg elrepült! … De 4 kg kitartott…
A 4 kg nem sok, de nem csak kg-ról szól, hanem cm derékméretről, tükröződésről a tükörben és a régi ruháinkban való újra kellemes érzésről. Megismételhetjük magunknak, hogy "testünk rengeteg átalakuláson ment keresztül, adjon időt magának", "elveszítheti a kilogrammját, de soha nem találhatja meg a méretét" ... ez a 4 kg megcsúfolt a skálán !
2016 júniusától egy céllal tértem vissza a sportba az év végére: a lyoni 10 km-es futással. Hogy őszinte legyek, 6-7 év alatt nem futottam 2 km-nél többet? Főiskola óta mi! Tehát havonta 3-4 alkalommal 4-5 km-t futnánk !
Novemberben büszkén fejeztem be a futást Lyonban! És tudod mit ? Átkozott 4 kg terhességemmel fejeztem be őket! Még a sport újrakezdése sem ütötte ki őket. Néhány hétig még kipróbáltam a híres "TBC- Top Body Challenge" -t ... de semmi sem segített !
Az én problémám ? Nem tudom betartani a diétát ... Vacsora után este 8-kor motiválok, és másnap reggel 7-kor reggelinél repedek, ez az étrendem élettartama.
Azt hiszem, hogy egyedül nem tudtam megtalálni a motivációt, szükségem volt egy lendületre, egy nyomon követésre. Egy barátom így tanácsolta, hogy kövessem a luxopunktúrával kombinált étrendet.
LUXO - MI ?
A luxopunktúra egy kicsit hasonlít az akupunktúrához (😨Ahhhh), de tűk nélkül (😇Wh!). Gyengéd orvos, aki a test reflexpontjain dolgozik (például az akupunktúrán) infravörös sugár segítségével (tűk helyett). Egy másik különbség: egy akupunktúrás kezelés alatt 1 nappal a szülés előtt 1-et tettem, a tűket több reflexpontra helyezzük, mielőtt pihennék, míg a luxopunktúrában az egyes pontokat néhány másodpercig stimuláljuk (nem számoltam, de azt mondanám, hogy jó tíz másodperc) egymás után. Nagyon pihentető.