Kérjük, ne köpje ki. Miért egészséges a dinnyemag fogyasztása
A gyerekek csinálják, és a felnőttek is: a görögdinnyéből kiválogatják a köveket. A mag nélküli mintákat részesítjük előnyben. De pontosan ott rejlik a hiba! Mivel a görögdinnye magjai valóban egészségesek.
A görögdinnye magja egészséges. Kép: Fotolia/Evgeniy Kalinovskiy
A görögdinnye nemcsak nyáron finom és frissítő, hanem vitaminokban is gazdag. A tápanyagok azonban nem a lédús vörös pépben vannak, hanem a kis fekete magokban, amelyeket többnyire senki sem akar enni. És ha mégis megeszed, egyszerűen lenyelheted magaddal. De ez a hiba!
A görögdinnye magjai nagyon egészségesek!
Ahhoz, hogy a test saját maga készíthessen vitaminokat és tápanyagokat a görögdinnye magjából, a fekete magokat meg kell rágni. Ez felszabadítja a számos tápanyagot, vitamint, valamint kalciumot, magnéziumot és vasat. De ez még nem minden.
Teaként a magok csodafegyverek
Amint azt a "jobb egészséges élet" írja, a görögdinnye magja egészen másként használható. Például bárki, aki teát készít a magvakból, hatékony székrekedés elleni gyógyszer. A vesék is részesülnek a forró italból, mivel dehidratáló hatású és tisztítja a szervezetet. A görögdinnye magjából készült teát gyakran használják vesekő kezelésére.
Könnyen elkészíthető görögdinnye mag tea
A tea elkészítése nagyon egyszerű.
- 40 g görögdinnye mag (ügyeljen arra, hogy a görögdinnye organikusan termesztett legyen, hogy a lehető legtermészetesebb legyen)
- 1 liter vizet
- 150 g görögdinnye darabokra vágva
A magokat habarccsal összetörjük, majd forrásban lévő vízbe tesszük és fél órán át forraljuk. Ezt követően a keveréket eltávolítják a tűzhelyről, majd egy órán át kell meredezni. Ezután a teát szitáljuk. Végül pürésítse meg a gyümölcsdarabokat, és adja hozzá. Ezután tárolja az egészet hűtőszekrényben.
A legjobb a teát szobahőmérsékleten inni. A "jobb egészséges élet" szerint az első csésze éhgyomorra reggel, majd egy másik csésze étkezés után fél órával. "A bevitelt a hét két egymást követő napján folytatni kell a kívánt eredmények eléréséig" - áll a "jobb egészség" tanácsában. ÉS: Ne édesítse a teát!