Kerülje a depressziót a szülés után - Blog - Aromaterápia, illóolajok és
Hogyan lehet elkerülni a depressziót a szülés után? Állítólag egy éppen szült nő úszik a boldogságban, ez egy közhely. De a valóság néha nagyon más. A babakékről egyfajta átmeneti depresszióról beszélünk, amely nem rontja el azt a boldogságot, hogy sokáig először (vagy másodszor) lettem anya.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy egyetlen terhesség, egyetlen szülés sem olyan, mint egy másik, még ugyanannak a nőnek sem. A szülés következményei sem. Ha korábban minden jól ment neked, vagy ha először jársz anyukaként, akkor bűnösnek érezheted magad, hogy nemcsak fáradt vagy, de egyenesen depressziós is. Mielőtt olyan illóolajokról beszélnénk, amelyek megakadályozzák a depressziót a szülés után, egy szót arról, hogy mi zajlik benned.
A hormonális felfordulás, amely a testében a baba születése után játszódik le, valóságos. A progeszteron szintje csökken, a test újra keresi egyensúlyát. Honnan származnak ezek a kissé szomorú ötletek, vagy ez a sírni vágy, ami jöhet, nem tudja, hová. Nem is beszélve a csecsemő érkezése által az alváshiány miatti fáradtságról.
Hogyan lehet elkerülni a depressziót a szülés után? Az enyhe eufóriát okozó illóolajok, például az eukaliptusz citriodora, az egzotikus verbena (Litsea), a citromfű vagy akár a bergamott és a citrom felhasználásával. Ez egy lehetőség. Azáltal, hogy kellemes illatokat választ, hogy virágozza életét, és visszahozza a boldogság vágyát: a levendula, muskátli, neroli vagy rózsa hatással lesz rád. Ha újra összekapcsolja magát nőiességével, kockáztassa a súlygyarapodás és az a tény, hogy terhes állapotban nem mindig könnyű teljes mértékben átélni szexualitását. ez a nőktől és ismét a hormonális impregnálástól függ. A ylang ylang vagy a jázmin abszolút nagyon hatékonyak ezen a területen.