Kerülje a jódot
Különböző pajzsmirigy-diagnózisokat készített különféle radiológusoktól és endokrinológusoktól. Néha Graves-kórnak hívták (a szem tünetei ott vannak), aztán megint Hashimoto-t. Nem kaptam gyógyszert, mert az értékek mindig határértékek voltak. Általános állapotomat tekintve zavarnak a szempanaszok (mindig látens nyomásérzet, nagyon érzékeny a fényre), valamint állandó kimerültség, súlygyarapodás, izzadás, alvászavarok, koncentrációhiány, belső nyugtalanság, állandó fáradtság. Úgy érzem, hogy a túlzás és az alulműködés tünetei folyamatosan váltakoznak.
Most a kérdésem: Valaki közületek valaha lemondott-e teljesen a jódról hosszabb ideig? Azért kérdezem, mert a tünetek akkor kezdődtek velem, amikor a kényszeres jódozást bevezették Németországban. Előfordulhat, hogy a túl sok jód kiválthatja a pajzsmirigy problémáját, vagy hogy érzékeny a túl sok jódra.
Tehát, ha itt valaki jódmentes étrendet fogyaszt, szeretném tudni, hogy ez pozitív hatással volt-e az egészségére.
Megjegyzés: A jódmentes étrend kifejezetten a következőket jelenti:
- Tartózkodjon a tengeri halaktól
- A jódos étrend-kiegészítők kerülése
- Nincsenek algatermékek
- nincs jódozott konyhasó
- nincs kész termék jódozott konyhasóval
- nincs hús, nincs kenyér, nincs tejtermék és tejporral ellátott termék Németországból vagy Svájcból
Körülbelül 2 hónapja próbálok jódmentesen enni, nekem ez nagyon sokat segít (!).
Számomra ez azt jelenti:
- Tartózkodjon a tengeri halaktól
- A jódos étrend-kiegészítők kerülése
- Nincsenek algatermékek
- nincs jódozott konyhasó
- nincs kész termék jódozott konyhasóval
Ökogazdálkodásból származó hús/tej
Kérjen kenyeret a péktől.
De nagyon idegesítő a meghívókkal/éttermekkel.
Szia Éva,
ez jól hangzik - legalábbis ami a jód kerülésének gyümölcsét illeti:). Az étel beszerzése meglehetősen nehéz. Jelenleg magam sütöm az első kenyeremet (hmmm, az illata, Aldiból hozta a sütőgépet), mert nem találtam jódmentes sütőt. Ugyanakkor nincsenek jódmentes kész sütőkeverékek sem.
Előtte kb. 1 hétig jódmentesen ettem, és minden nap érezhetően jobban éreztem magam. Tegnap azonban kint voltam, és kint étkeztem. Ma nagyon szörnyen érzem magam. Soha nem fájt ennyire a szemem, és teljesen kimerültem. Tehát, ha megkérdezi: Jód nélkül folytatom.
Azt írtad, hogy húst és tejtermékeket veszel egészséges élelmiszerboltokban. Gondolod, hogy az ökológiai állatok nem kapnak jódot? Nem hiszem. És különösen a hús és tejtermékek esetében az értékesítés során nem kell meghatározni a jódtartalmat. Most arra gondoltam, hogy időnként Hollandiába vagy Belgiumba megyek, és ott veszek UHT tejet.
Ráadásul már nem vásárolok olyan dolgokat, amelyekben tejpor lenne, legalábbis német termékeket. Láttam valahol egy asztalt, amely szerint a tejporban rendkívül nagy a jódmennyiség. Ez is világos, koncentrált.
Igen, jobban érzem magam, 1,5 év után ismét lefogytam, de csak 3 kg.
Nem D-ben élek, de a megvásárolt tej "legelő tehenekből" származik, amelyeket csak fűvel etetnek. Nem veszek joghurtot stb. Csak húst veszek, és nem veszek észre semmit (legalábbis eddig). Egyébként nagyon sokat főzök (chili stb.), De már hiányzik a sajt és a kolbász. Nem tudom, csak növelnem kell-e az adagomat, vagy évekig jód nélkül kell-e mennem.
Igen, a fogyás nem lenne rossz, valójában már feladtam. De az elmúlt (jódmentes!) Napokban alig volt vágyam, így működhetett.
Sajt nélkül nem kell megtenni. Nem vásárolhat német vagy svájci sajtot (Svájcban is minden jódozott, milyen kár, hogy szeretem a svájci csokoládét!). De van holland (Gouda stb.), Dán (pl. Buko), görög és sok francia sajt!
Valahol olvastam, hogy a Karstadt/Kaufhofban található élelmiszerbolt (nem emlékszel, melyik volt) állítólag sok külföldi terméket szállít. Lehetőleg német termékeket vettem, de ilyen körülmények között.
Köszönöm a kдset tippet (!), Nem gondoltam rá.:). Az éhségem is (erősen) csökkent, évekig azt hittem, csak szörnyeteg vagyok. most már tudom, hogy számomra ez az UF jele. Azok a gyűrűk, amelyek nem illettek hozzám februárban, most lazán ülnek az ujjamon, így megéri.
Szia Éva,
vessen egy pillantást ide: http://hl-reuters.de/jod/KarteEuropaTierfutter.htm
Itt találhatók európai térképek az állati takarmány jódozásáról és a jódról mint élelmiszer-adalékanyagról. Rosszul nézel ki nekünk: Franciaország az állatok takarmányát jódozza. Tehát a francia sajttal nem volt semmi. Sok más országban jódos állati takarmányokat is alkalmaznak. Jó vagyok: 20 km-re lakom a holland határtól, vagyis minden tejterméket ott vásárolhatok (remélhetőleg lesz holland csokoládé!). De nem szabad kenyeret vásárolnom Hollandiában, mert az megint jódozott. Valaki átnézi, hogy ki mennyi jódot fogyaszt naponta Európában?.
Úgy tűnik, Európában szereznünk kell ételeinket. Vaj Írországból, tej és sajt Hollandiából, pékáruk Franciaországból (de kérem, tejpor nélkül).
Ha az egyes országokra kattint, további információkat talál. Például ez: 1996-ban a német tehéntej literenként 130 mikrogramm jódot tartalmazott (1 évvel az állati takarmány jódozása után). Eddig túl sok nekünk.
Nézz ide:
"Ha azonban van genetikai hajlam, akkor a jód kiváltja az autoantitestek képződését és az immun pajzsmirigy-gyulladás kialakulását, amint azt például Ausztriában megállapították. Jó jódellátással több embernek van Graves- és Hashimoto-pajzsmirigy-gyulladása, mint jódhiányos területeken."
Forrás: Дrzte Zeitung, 2004. szeptember 20., http://www.aerztezeitung.de/docs/200. ilddrueseДrzte újság, 2004.9.20
A kérdés csak az, hogy hol vannak még jódhiányos területek. Luxemburg talán?
Betegként valóban meg kell találnia ilyesmit az orvostól, nem pedig az interneten keresztül:
"A kontrasztanyag-vizsgálatok előtt ellenőrizni kell a pajzsmirigyet. A Németországban előforduló minden második hipertireózist jódot tartalmazó röntgenkontrasztos közeg (CM) váltja ki, például koszorúér-angio vagy számítógépes tomográfia során."
Forrás: Дrzte Zeitung, 2004. július 22. http://www.aerztezeitung.de
És itt: nagyon rossz hír számunkra:
"Az élelmiszerekben lévő jódra vonatkozó uniós szabályozás szükséges
A jódellátás javult, de még nem optimális
MЬNCHEN (dpa). Németországban minden ötödik nőnek és minden harmadik férfinak vannak változásai a pajzsmirigyben. Általában a jódhiány az oka - jelentette a müncheni munkacsoport jódhiánya a 20. évfordulója alkalmából.
Noha a jódellátás jelentősen javult, a német állampolgárok továbbra is átlagosan a szakszervezetek által ajánlott jódmennyiségnek csak a kétharmadát fogyasztják. A WHO irányelvei szerint a felnőtteknek napi 100 mikrogramm jódot kell fogyasztaniuk.
A jódozott só folyamatos terjedése ellenére Németországot továbbra is enyhe jódhiányos területnek tekintik.
A munkacsoport szóvivője, Peter Scriba professzor egységes uniós szabályozást szorgalmazott a jódozott só élelmiszeriparban történő felhasználására vonatkozóan.
Forrás: Дrzte Zeitung, 2004. május 27
9 hete jód nélkül is vagyok.
Nincs kenyér (én magam sütöm, természetesen nagyon fárasztó.)
Nem hús
Nincsenek tejtermékek
Nincsenek jódozott sót tartalmazó késztermékek
Nincs jódozott só
Nincsenek magas jódtartalmú zöldségek és gyümölcsök
Az egész természetesen kimerítő, különösen, ha hozzám hasonlóan egész nap dolgozol. Akkor jól meg kell terveznie a napi étrendet. Ez idő alatt már lefogytam 3 kg-ot. A meghívókon való étkezés természetesen nehéz. Majd a következő napon érezzem bűneimet az irritábilis hólyagon keresztül, izzadva, botladozva és idegesen, m nyomást gyakorolva a tüdőre és a szegycsontra.
Egyébként amióta abbahagytam a jód használatát, sokkal jobban érzem magam, és biztosan tartom.
Eddig azon a véleményen voltam, hogy Franciaországban az állati takarmány nem tartalmaz jódot, és hogy francia sajt fogyasztható (mivel az EU csak korlátozott mértékben működik). Most olvastam, hogy Franciaország is jódos.
Azt írod, hogy lehet Hollandiából sajtot enni. Mivel én is a holland határ közelében élek, ez engem nagyon érdekel. A pékáruk jódozott sóját Hollandiában használják, de az állati takarmányt nem jódozzák? Megértettem ezt helyesen?
Örülnék egy másik fórum tagjának válaszától
. de itt ismét a táblázat jódtartalmának linkje az élelmiszerekben:
Ijesztő, hogy a kivi nyilvánvalóan ennyi jódot tartalmaz.
Tisztában vagyok azzal, hogy ez a táblázat egy jódellenes oldalon található, de legalább az értékek egy könyvből származnak, és ezért nyilvánvalóan nem jelentenek túlzott reakciót az anti-jód ellenzők számára
(Borelli/von Mayenburg "Élelmiszerallergiák", Falken-Verlag).
A volt NDK-ból származó emberek esetében: Struma különösen gyakori volt Suhl, Chemnitz és Gera kerületekben. Ezeken a területeken a talaj jódszintje lényegesen magasabb, mint a többi körzetben. Valószínűleg nem a jódhiány, hanem a jódhasznosítási rendellenesség okozza a golyva betegségeket sok esetben. (A Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség éves jelentése 1994)
Talán ugyanez vonatkozik a régi szövetségi államok területeire.
ez valószínűleg a vulkanikus talajú régiókból származó olasz kivit érinti.
Az ausztráliai és új-zélandi kivi jódtartalmának olyan alacsonynak kell lennie, hogy elhanyagolható legyen - csak kíváncsi vagyok, milyen talajuk van.: zavart:
Szia Maggie,
Igen, amint a http://hl-reuters.de/jod/KarteEuropaTierfutter.htm kártyákról olvastam, a következő országokban NINCS állati takarmány jódozás:
***Írország
*** Dánia (de figyelem: az élelmiszerek jódozása, ezért a sajtban található)
***Hollandia
***Olaszország
***Lengyelország
Mindössze 20 km-re lakom a holland határtól, és veszek egy csomag UHT tejet, valamint kvarkot és joghurtot. Minden sajtpultnál kaphat holland Goudát. Kerry aranyat veszek Írországból vajért.
Belgium nekem sem áll messze, de az állati takarmány ott jódozott.
A térképek érdekességei, hogy csak néhány olyan ország van, amely mindkettőt elvégzi: jódos állatok takarmányozásával ÉS jód hozzáadásával az ételekhez. Sajnos közöttük van Németország, Svájc, Ausztria és Belgium. Tehát csak a szomszédos országokkal rendelkezünk Hollandiával, Lengyelországgal és Dániával, ahol nem jódozott terméket vásárolhatunk. A feldolgozott ételeket azonban jódozzák Hollandiában és Dániában, így csak tejet érdemes megvenni. Ha jól értem, Hollandiában csak a kenyeret szokták jódozni.
Tehát, ha valóban jódmentesen akar enni, akkor az nagyon nehéz!
Valami mást a biotermesztésről: A biotermesztésben a trágyázást főleg szervesen (trágya) végzik. Ilyen módon a betakarított termékek jódértékének magasabbnak kell lennie, mint a hagyományos termesztésé. A jód nem tápanyag a növények számára, de mégis felszívódik (a talajban lévő tartalmától függően).
A munkacsoport jódhiányának szponzorai:
AKZO Nobel Salz GmbH, Stade
esco - európai sótársaság GmbH & Co. KG, Hannover
Merck KGaA, Darmstadt
Sanofi Synthelabo GmbH - Henning Berlin részleg, Berlin
Sьdsalz GmbH, München
Só- és gyógyszergyárak. valahogy tiszta volt.
Helló Hosanna, Bettina, Anja és Maggie!
Megemlítettem a jód témáját, és akik számára ez a nyomelem jó évvel ezelőtt. Képzett üzleti közgazdász vagyok, és személyes véleményem szerint nagyon könnyű megmagyarázni, miért van itt annyi "jó" a jódban, amit itt nyilvánosan el lehet olvasni, és olyan keveset
a jód negatív hatásai.
Nagyon nehéz nyilvánosságra hozni az autoimmun betegek jóddal kapcsolatos problémáját, mert a legtöbbjük ezen a területen nagyon szorosan kapcsolódik Merckhez és Hennighez, mert az endokrinológusok többsége nem végez semmit sem kutatásaiban, sem az övékben harmadik fél finanszírozása nélkül. Karrier.
Ezért nagyon ritkán olvashatunk bármi negatívat a jódról szakértőktől, kivéve Hotze és Mцdder professzorokat. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy mindkettő már viszonylag magas az orvosok hierarchiájában, és ott nem lehet több professzornál.
Évekkel ezelőtt adtam magamnak néhány gondolatot, és ha akarod, átolvashatja a régi "összeesküvés-elméletet" (ami nem az!).
Szia Michael,
Azt akarja mondani, hogy ezen az 1996-os tanulmányon kívül (amelynek eredményeinek rendkívül szálkásnak kell lennie, ha valóban megtörtént), nincsenek további tanulmányok, amelyek párhuzamosak lennének az ételek széles körű jódozásával.
Egyszer elolvastam a "Jódprofilaxis előnyei és kockázatai Németországban" szöveget a Szövetségi Kockázatértékelési Intézettől 2004-től, a http://www.bfr.bund.de/search/search.php?words=Jod címen. Valójában még mindig az 1996-os adatokra hivatkoznak. Ez azt jelenti: Nincsenek újabb tanulmányok! Ez a szkript egyébként annyira egyoldalú, hogy lélegzetvisszafojtottá teszi: Hashimoto családdal kapcsolatos, és az okokat még nem vizsgálták, és rengeteg algatablettát kellene lenyelnie, hogy megkapja és Basta.
A legjobb: Ismeri már a napi jódfelvétel német határértékét? A napi 500 µg (.) Jódot nem szabad túllépni. Amíg ez nem történik meg, az átfogó jód-profilaxis teljesen rendben van.