Kerülje el az SS vashiányát! Gyermekfórum

nadragulya

Ma kellő időben foglalkozom a témával, mert megengedhettem, hogy Hannával az SS-ben vas tablettákat vegyek. Azok, akiknek használniuk kellett, minden bizonnyal tudni fogják, milyen kényelmetlen a WC-be járás. Nem fogom tovább bővíteni a témát.

gyermekfórum

Most megvettem a vas diétás többgyümölcslevet az Ameckétől. Most szerettem volna rendszeresen inni. Amiben még mindig nem vagyok biztos benne, hogy mennyit kell elfogyasztanom minden nap. Mivel ez a gyümölcslé különösen ajánlott terhes nők és szoptató anyák számára, valószínűleg figyelnem kell a napi adagra.

200 ml (egy pohár) gyümölcslé biztosítja a napi vasigény 30% -át. De ez az üveg a napi C-vitamin szükségletének 100% -át is tartalmazza. A C-vitamin szükséges a vas felszívódásához.

Most csak egy pohárat kell innom?