Keserű csokoládé 74% kakaó
Mivel nemrégiben néhány problémával küzdök, nagy gyengeség az édességekben, vagyis amikor látom, hogy nem tudok nem enni, úgy döntöttem, hogy keserű csokoládét veszek, megértettem, hogy ettől nem leszek kövér. Nos, valahol olvastam, hogy az étcsokoládé 174 kalóriát tartalmazna/100 g az a fekete 73%.
74% -os svájci étcsokoládét vettem, és visszatekintve látom, hogy körülbelül 519 kalória/100 g a betegtájékoztatójukon. Van egy román tájékoztató is, amely szerint
Összetevők: kakaómassza, cukor, zsírtalanított kakaópor, kakaóvaj, tejsavópor, vajkoncentrátum,
emulgeálószerek: szójalecitin, aromák: vanília. Kakaó legalább 74%. Szóját, tejet tartalmaz.
Átlagos tápérték/100g:
Energia kcal/kj: 5 11/2137
Fehérje: 7,3 g
Szénhidrátok: 31,7 g
Ebből cukor: 25,8 g
Lipidek: 39,5 g
Ebből telített zsírsavak 24,9 g
Élelmi rost: 11,5 g
Végül is hány kalória van 100 g-nál ez a csokoládé? Úgy értem, hogy 500 kalóriában van normális csokoládé, ez egy kicsit soknak tűnik. Pontosan ezt szeretném elkerülni, olyan édességeket, amelyek elhíznak, és csokoládéhoz folyamodtam, mert amikor kedvem támad valami édes jön hozzám, hogy bármibe belemehessek, és ha nincs édesem, akkor rosszabb is, bekerülök az ételbe.
fkn0wned, 2009. február 4, 19:50, ezt mondta:
Mivel az utóbbi időben néhány problémával küzdök, az édességek nagy gyengeségével, vagyis amikor látom, hogy nem tudok nem enni, úgy döntöttem, hogy keserű csokoládét veszek, és megértettem, hogy ettől nem leszek kövér. az a fekete 73%.
74% -os svájci étcsokoládét vettem, és visszatekintve látom, hogy körülbelül 519 kalória/100 g a betegtájékoztatójukon. Van egy román tájékoztató is, amely szerint
Összetevők: kakaómassza, cukor, zsírtalanított kakaópor, kakaóvaj, tejsavópor, vajkoncentrátum,
emulgeálószerek: szójalecitin, aromák: vanília. Kakaó legalább 74%. Szóját, tejet tartalmaz.
Átlagos tápérték/100g:
Energia kcal/kj: 5 11/2137
Fehérje: 7,3 g
Szénhidrátok: 31,7 g
Ebből cukor: 25,8 g
Lipidek: 39,5 g
Ebből telített zsírsavak 24,9 g
Élelmi rost: 11,5 g