Keserű anyagok - az egész életen át tartó egészség kulcsa
by topfruits · Megjelenés: 2009. november 30. · Frissítve 2020. október 22
Keserű anyagok létfontosságú anyagok, amelyek pozitív hatással vannak az emésztőrendszerünkre, és nagy hatással vannak a szív- és érrendszerünkre és a húgyúti traktunkra is. Így az egész életen át tartó egészség alapját jelentik!
Ott Gyógynövények és általában növények, a Keserű anyagok erős lúgos anyagokat tartalmaznak a testünkben, ezek segítik a testet savtalanításban. Ez lehetővé teszi a megnövekedett savszint kompenzálását, amelyet például egy egészségtelen sav-nehéz étrend okoz. Továbbá a keserű anyagok képesek bizonyos mennyiségű bázist elraktározni a testben.
Már a Szájüreg a keserű anyagok megkezdik a Serkentik az emésztést, sok nyál felszabadításával, amikor az ízlelőbimbóinkon keresztül érzékelik a keserű ízt. Ezenkívül az epe, a gyomorsav és a hasnyálmirigy-levek termelését reflexszerűen stimulálják, így a testünkben az emésztési folyamatok optimálisan és magas szinten működhetnek. Ételünk létfontosságú anyagai és egyéb nélkülözhetetlen összetevői így jobban emészthetők, így a szervezetünk számára való biohasznosulásuk nagymértékben megnő. A keserű anyagok serkentik a bélmozgást, és a hulladékanyagok ily módon gyorsabban ürülhetnek ki.
A keserű anyagok felpörgetik az egész anyagcserét, a bélfalak rugalmasak maradnak, és nem tömődnek el káros anyagokkal, és a bélflóra optimálisan fejlődhet és így egészséges marad, ami szintén a miénk Az immunrendszer aktív és stabil kap.
A miénk is Szív-és érrendszer keserű anyagok serkentik, és így fiatalon tartja. Javul a szervek véráramlása és ezáltal működésük. Az erek nem dugulnak el olyan gyorsan, és így rugalmasak maradnak. A Védelem a magas vérnyomás ellen ezáltal megmarad.
A keserű anyagok rendszeres fogyasztásával a miénk is megváltozik Étkezési szokások. Az ízlelőbimbók ismét érzékenyebbek, az ipari élelmiszerek fogyasztása csökken és megnehezül, mert a mesterséges aromákat nagy mértékben használják, vagy alig marad természetes íz. Ennek eredményeként automatikusan egészségesebben étkezünk, gyümölcsből, zöldségből és teljes kiőrlésű termékekből, amelyek gyorsabban feltöltik Önt, és további pozitív hatással vannak általános anyagcserénkre és táplálkozási állapotunkra. Emberek, akik sújt veszteni táplálkozásuk megváltoztatása közben és után a keserű anyagok fogyasztása támogatni kívánja.
Szintén keserű teák segítenek az emésztési problémák ellen, és általában pozitív hatással vannak jólétünkre (lásd fent). Számos olyan gyógynövény létezik, amelyek a következő egészségügyi betegségekre alkalmazhatók és keserű anyagaikon keresztül hatnak:
Bögre: emésztési rendellenességek ellen
Bencés gyógynövény: gyomorégés, epehólyag-problémák és puffadás ellen
Keserű lóhere: epeúti problémák és gyomorgörcsök esetén
Galangal gyökér: étvágytalanság és gyomorgörcsök ellen
Sárga gentian: emésztési problémákra, amelyek a gyomornedv hiányából fakadnak, de puffadás és puffadás esetén is. Egyébként a sárga gentianban van a legmagasabb keserűanyag-tartalom a természetben.
Komlótobozok: hólyag- és veseproblémák, valamint alvászavarok esetén
Tejtövis: a máj erősítésére és az irritábilis gyomor ellen
Centaury: májproblémák esetén
Zsálya: menopauzás izzadás, torokfájás és köhögés esetén Használja:
Vegyünk egy-három teáskanál gyógynövényt, forrázzuk fel forró vízzel, majd hagyjuk 10–15 percig meredek.
Ha emésztési problémái vannak, ajánlom egyenlő részek centaury, pitypang és gentian keverékét. Ízlésének megfelelően adhatunk édesköményt és ánizsot is.
Dr. Heike Juergens
További szakirodalom/források/érdekes termékek:
- „Élénk és egészséges a keserű anyagok révén” Dr. Nicole Schaenzler, 95 oldal, gazdagon illusztrálva, kiadó: Random House/Bertelsmann
Ez a könyv a keserű anyagok fontosságával foglalkozik az étrendben. Számos kérés miatt ezt a könyvet a kiadó újranyomta.
A tartalomból:
- a keserű anyagok tudományos elismerése
- Hildegard von Bingen
- Hagyományos kínai gyógynövény
- számos színes illusztráció
- keserű összetevők a sok vitalitás érdekében
- Keserű növények A-tól Z-ig.
- extraként: kifinomult koktélok
A természetes gyógynövények területén szerzett sokéves tapasztalat vezetett egy különösen hatékony és hasznos keserű gyógynövény-keverék felszakadásához. E kiválasztott összetevők speciális kombinációja természetes módon támogatja az emésztést és a test szabályozását. Összetevők: Ánizspor, köménypor, édeskömény por, ürömpor, cickafarkfehérje por, Bibernell gyökérpor, borókabor teljesen eltűntek. Keserű anyagok ezek, amelyeket korábban salátákkal, gyógynövényekkel és gyökerekkel együtt fogyasztottak. Az édességek, a keserű-mentes ételek és a készételek iránti hajlamunk kitiltotta őket a konyhánkból. A keserű elengedhetetlen az anyagcsere és az emésztés serkentéséhez. A lakosságra gyakorolt következményei nyilvánvalóak: elhízás, emésztési rendellenességek és anyagcsere-betegségek. A keserű anyagok gyorsabban vezetnek a teltségérzethez, ami azt jelenti, hogy automatikusan kisebb adagokat fogyasztunk.
A Topfruits Indian Vital Tea receptje a kanadai Ojibwa indiánok hagyományos receptjein alapul, mivel az Esiac® és a FlorEssence® teákhoz is használják. Tovább javítottuk a receptet a nemzetközi növényi ismeretek alapján, és olyan nyersanyagokat használtunk fel, amelyek nem voltak elérhetők az Ojibwa-indiánok számára. Indiai létfontosságú teánk stimulálja a májat és az epét, és értékes teaalapanyagain keresztül elősegíti a méregtelenítést és a vízelvezetést. A létfontosságú tea íze kellemes és emészthető. A szinte kizárólag organikus minőségű alapanyagokat gondosan kiválasztják, ellenőrzik és összeállítják az optimális összetétel érdekében.
Az eredeti recept összetevői:
Bojtorjángyökér, sóska gyógynövény, vízitorma és bencés gyógynövény. A szilfa kéregét és a rebarbara gyökerét lapacho kéreg, csalánlevél, fagyöngy, zsurló és gyömbér chips váltotta fel a hatóanyagok kiegészítésére vagy javítására, valamint ízléses okokból. Az indiai teakeverék nagyon produktív. A teát a szokásos gyógyteához hasonlóan használják. Öntsön forrásban lévő vizet egy csésze teáskanálra, és hagyja 5-10 percig meredeken lefedve (az ízléstől függően). Igyon belőle egy csészét vagy többet naponta kétszer-háromszor.
- „St. Hildegard táplálkozási terápiája”, receptek, gyógymódok és étrendek ”, Wighard Strehlow, 1990, Verlag Hermann Bauer, Freiburg im Breisgau