Készítse el gyümölcsét Kefir - Permakultúra
Lépésről lépésre elmagyarázom neked, hogyan készítem az egészséges italomat a kefirszemek alapján.
Szemei Gyümölcs kefir élesztőket tartalmaznak, amelyek a fejlődésükhöz és növekedésükhöz szükséges elemeket keresik a cukorban. A glükózt etanolra és szén-dioxidra bontják.
Megjegyzendő, hogy az idő hajnalába nyúlik vissza. A nomádok bőrtáskában kecskék és más állatok tejét vitték útjukra. Erjedés történne, és a tejet sűrű italgá alakítanák, egyedi ízzel, amelyet ma hívunk kefir. Szabálytalan alakúak, és olyanok, mint a fleur de sel vagy a karfiol feje. Rendszerint fehér vagy sárga színűek, és a zseléhez hasonló textúrájúak.
A test által nyújtott előnyökért általában látjuk a béltranzit javítása. Minden attól függ, hogy milyen erjedési idő alatt hagyja el a szemét.
24 óra elteltével a kefir a hashajtó cselekvés és krónikus székrekedésben szenvedőknél alkalmazható.
48 óra elteltével a hatása normalizálódik, és szabályozza a tranzitot probiotikumok Kereskedelmi.
60 órás erjedés után az ellenkező hatás következik be, és a kefir bekerül alkotó tulajdonságai és segít a hasmenésben szenvedők enyhítésében.
Más erényeket kaptak Kefir, de nem bővítem őket, mivel nem volt alkalmam kipróbálni őket. Most nézzük meg, mire van szükségünk ennek eléréséhez Gyümölcs kefir recept.
Nagyon fontos dolog, mielőtt elkezdené, kerülnie kell mindent, ami fém lehet. Inkább műanyagot vagy fát.
Hozzávalók:
- 20gr öblített kefirszemek
- A kefir víz 20-szorosa olyan vízzel, amelynek pH-értéke kevesebb, mint 7,5
- 50 g szerves cukor literenként
- Fél kezeletlen citrom leve
- 15 g nagyon édes szárított gyümölcs tartósítószer nélkül, én személy szerint fügét használok, de használhat mazsolát, szárított almát, datolyát, mentalevelet vagy gyömbérszeletet is.
- Egy üvegedény
- Műanyag vagy fa keverő