Készítse el saját tejét d; zab KoRo Shop

Először is, amint azt valószínűleg tudja, a zabtej nem igazán tej. Valójában a növényi eredetű tejpótlók az EU-ban már nem nevezhetők "tejnek". A mindennapi életben még mindig a zabtejről, a szójatejről vagy a kesudióról beszélünk, mégis ezeket kellene "tejpótlónak" vagy "gyógynövényes italnak" neveznünk. Ezek a növényi italok egyre gyakoribbak. Mindenféle van a szupermarketekben, és egyre népszerűbbek a fogyasztók körében. A tejpótlók elengedhetetlenné váltak a laktóz-intoleranciában szenvedők és a vegán étrendben szenvedők számára. Ma zabtejről beszélünk.

saját

Vegán, laktózmentes és egészséges

Ezt a növényi italt zab fiatal hajtásaiból nyerik. A zabot szinte az egész világon termesztik és fogyasztják. Ezért viszonylag könnyű organikusnak és regionálisnak találni. A zab ideális fitnesz étel: 100 gramm körüli 14 g fehérje révén ezek az apró szemcsék elősegíthetik az izomnövekedést, és kielégíthetik a szervezet fehérjeigényét. Tehát ha ital formájában szeretné kipróbálni ezt a csodálatos gabonapelyhet, a következő lépésekben mindent megtalál, amit keres.

1. lépés: Az összetevők megválasztása

Nem minden zabpehely egyforma, és egyesek alkalmasabbak lesznek, mint mások ennek az italnak a készítéséhez. A zabtej legalkalmasabb formája a finom zabpehely. Nehezebb pelyhek is használhatók, de ezek kissé durvábbak és előbb be kell áztatni. A zab mellett vízre, kevés sóra és ha akar, datolyára is szükséged lesz, hogy egy kis édességet adjunk az italhoz. Szüksége lesz egy turmixgépre, valamint egy finom szitára vagy konyharuhára.