Készítsen diétás menüt a 2010. évi karácsonyi étkezés őszibarack felépüléséhez

2010

A karácsonyi étkezésből való kilábaláshoz a meltyFashion szuper ízletes diétás menüt kínál a szórakozáshoz, miközben megtartja a vonalat

Az év végi ünnepségek jók, ajándékokat adunk egymásnak, a legjobb ruháinkat viseljük, de ami a kalóriákat illeti, ez katasztrófa! Tehát az éhezés helyett a meltyFashion finom és egyszerű ételt készített Önnek, mert a diéta nem rímel az íztelennel! Egy vacsora, amelyet a barátokkal töltött este során fel lehet élvezni a karácsonyi "kényszer-etetés" után. Ezeket a recepteket a Le Martmiton.org oldalon találja meg. Érezd jól magad !

Kezdő: Paradicsomleves

- 1 doboz hámozott paradicsom

- 2 nagy sárgarépa

Egy gyorsfőzőben megpirítjuk a hagymát egy csepp olívaolajjal. Öntsük bele a hámozott paradicsomot, sárgarépát és szeletelt fehérrépát. Töltse fel vízzel a hámozott paradicsom dobozát, és öntse a rakott edénybe. Tegye a darab cukrot, sót és borsot (esetleg gyógynövényeket) és főzze 20-30 percig. Keverjen össze mindent, és adjon hozzá kevés vizet, ha a keverék túl sűrű.

Főétel: thai hal papillote

- 4 halfilé (például tőkehal vagy pisztráng. A fehér vagy rózsaszínű más filé "adagjai" jól működnek)