Készítsen gyulladáscsökkentő gyömbérsört - lépés az egészséghez

Különös illata és íze nagyon vonzóvá teszi a főzésben az egész világon. Fő felhasználásai összefüggenek az egészséggel. A gyömbér valóban vitaminok, ásványi anyagok és nélkülözhetetlen antioxidáns vegyületek forrása. Van még gyömbérsör.

lépés

Manapság a gyömbér étrendbe való felvétele köztudottan jót tesz a szív egészségének, az izomfájdalomnak és számos gyulladás által okozott krónikus betegség megelőzésének.

Minden jelzi, hogy a gingerol, a hatóanyaga az, amely megadja a jellegzetes csípős ízét, de egyben a legjobb természetes gyulladáscsökkentő is.

Gyulladáscsökkentő gyömbér sör

Ha megnyitjuk a fájdalomcsillapító gyömbéres gyógyszerek katalógusát, érdekes receptet találunk a gyulladáscsökkentő sörre. Ez nagyon hatékony a reumás ízületi gyulladás, valamint a legsúlyosabb izomproblémák kezelésében.

Ez egy erjesztett ital, amelynek tulajdonságai csökkenthetik a fájdalmat és a gyulladást az ilyen típusú betegségek javítása érdekében.

Ezen túlmenően, mivel egészséges baktériumok csoportjait tartalmazza, a gyömbér további előnyökkel jár az emésztőrendszer számára a bélflóra szabályozásával.

Hozzávalók

  • 5 cm friss gyömbérgyökér
  • ½ csésze muscovado cukor vagy méz
  • ½ csésze citromlé (125 ml)
  • ¼ teáskanál tengeri só (opcionális)
  • 8 csésze víz (2 liter)
  • ½ csésze erjesztett gyömbér (lásd a végső receptet)

Készítmény

  • Vágja fel a gyömbér gyökerét.
  • Forralj fel három csésze vizet egy serpenyőben, és add hozzá az apróra vágott gyömbért, a cukrot és a sót.
  • Főzzük alacsony lángon 5 percig, és ellenőrizzük, hogy a cukor jól megolvadt-e.
  • Adja hozzá a maradék vizet, és várjon néhány órát, amíg a keverék szobahőmérsékletre hűl.
  • Folytassa a citrom és fél csésze erjesztett gyömbér hozzáadását.
  • Amikor elkészült, öntse a tartalmát egy légmentesen lezárt üvegtartályba, és tegye sötét helyre.
  • Hagyja ülni két-három napig, hogy gázos legyen.
  • Ha hosszabb ideig hagyja, az ital alkoholizálni kezd.
  • Szűrje le és töltse át a folyadékot egyes palackokba hűtőszekrényben történő tárolás céljából.