Készítsen italokat maga

Nyáron a sok ivás különösen fontos a magas hőmérséklet miatt. A test magasabb hőmérsékleten izzad, és folyamatosan folyadékkal kell ellátni. A legjobb és természetesen a legolcsóbb alkoholmentes italokat készíteni. Az egész család biztosan élvezni fogja őket.

Gyümölcsökből és teából könnyen elkészíthet házi jeges teát. Készíthetjük teljesen cukor nélkül vagy nagyon kevés cukorral. Az iparilag előállított jeges teákkal ellentétben nem tartalmaznak kémiai adalékanyagokat, és nagyon egészségesek is. Mert tudod, mi van benne.

Házi limonádék

Könnyen készíthet italokat ásványvízből, citromból, narancsból vagy lime-ból és egy kis cukorból.

Házi limonádék különféle dinnyefajtákkal is elkészíthetők. Forró napokon nincs semmi olyan, mint cukor nélküli görögdinnye turmix. Az ilyen frissítő italokat különösen a kicsik kedvelik. Ezek a friss limonádék jégkockákkal díszített citrom- vagy narancsszelettel ízlik a legjobban. Nagymama mindig készített nekünk házi limonádét szódarajongóknak. Egy én limonádét készített gyorsan elkészül, kinéz és ízlik!

A házi turmixok és sütemények egészségesek és nem kerülnek sokba

A turmixok nagyon drágák az áruházakban. Mi lehet nyilvánvalóbb, mint magad csinálni és sok pénzt megtakarítani? Könnyen készíthet magának turmixokat. A meggy, eper, málna, kivi vagy ribizli a legalkalmasabb erre. A frappot a sárgabarackkal, az őszibarackkal, a banánnal, az eperrel és a körtével lehet a legjobban elkészíteni. Mint a kiwi joghurt turmix, csokoládé banán turmix, áfonya turmix, ananász turmix, áfonyás banán turmix és eper banán frappe.

Amikor saját maga készít turmixokat és ropogós gyümölcsöket, az összetevőket egy keverőedénybe tesszük, és egy 800 W-os kézi turmixgéppel pürésítjük.

A cukrot csak nagyon savanyú gyümölcsökhöz szabad hozzáadni.

Sokkal jobb, ha maga készít rongyot, mert sokszor olcsóbb, mint a fagyizóban lévő drága jeges kávé. A cukrot tetszés szerint kezelheti.

Néhány perc alatt elkészítheti saját jeges kávéját hideg kávéból, némi vaníliafagylaltból és tejszínből (tejszínhab). De élvezhet egy kávés banán turmixot is egy jó reggelivel.

A házi sütemények csodálatos felüdülést jelentenek nyáron.

Itt van egy kis válogatás a frappe-okból. Mindenki szereti a banánt és az epret, ami nyilvánvalóbb lehet, mint maga elkészíteni egy banán turmixot vagy egy eper turmixot. De szintén kivi ideálisak egy kivi turmix készítéséhez.