Készítsen magának bébiételt 4 finom BABYWISSEN recept

Utolsó frissítés: 2020. július 24

Ha pontosan meg akarja tudni, hogy a gyermek számára készült bébiétel mely összetevőket tartalmazza, akkor könnyen elkészítheti a különböző típusú bébiételeket maga.

Az 5. és a 6. hónaptól kezdve lassan elkezdheti csecsemőjének táplálékát zöldségpürével. A házi babakürével bármilyen zabkását elkészítheti, és tetszés szerint variálhatja az étellel.

Ebben az útmutatóban négy finom receptet mutatunk be, amelyeket egyszerűen utánozhat egy serpenyővel és botmixerrel. Az, hogy meddig fagyaszthatja le a bébiételeket, és melyek az elkészítésre alkalmas ételek, megtalálható itt.

a lényegeket röviden

• Ha nem akar minden nap főzni a babának, akkor elkészítheti a bébiételeket nagyobb mennyiségben, majd lefagyaszthatja. Ha szükséges, a kész zabkását kis adagokban felolvaszthatja.
• Fazék és botmixer segítségével maga elkészítheti a bébiételeket. Vásárolhat azonban egy praktikus kombinációs eszközt is, amely keverőből és gőzölőből áll. Mellékesen is csinálhat más dolgokat, mivel semmi sem önt át vagy éghet meg.
• Burgonya, édesburgonya, sárgarépa, paszternák, avokádó vagy akár tök alkalmas a babakása elkészítésére. A bébiételek elkészítésekor mindenképpen kerülje a fűszereket és a gyógynövényeket.

Termékajánlónk

Utolsó árfrissítések: Amazon.de (20/11/2024, 23:53), Egyéb üzletek (19/11/20/20, 07:06)

A „Babymoov Nutribaby Plus” egy bébiétel-készítő, amely kíméletes gőzölést, keverést, felolvasztást, sterilizálást és bemelegítést tesz lehetővé.

A szürke és fehér színben kapható készülék kapacitása 2200 ml. A gyártó szerint ez a kapacitás a piacon elérhető legnagyobb.

A kívánt konzisztencia a három különböző keverési sebességgel érhető el. Ez a termék különösen népszerű vásárlói körében - különösen nagyra értékelik az előre történő főzés lehetőségét a nagy kapacitásnak köszönhetően.

Ezenkívül a zöldségekről lecsöpögő vitaminnal dúsított vizet külön edénybe gyűjtik. Ezt felhasználhatja a cellulóz cseppfolyósítására.

Mi a bébiétel?

A bébiétel összetört vagy őrölt gabonafélék, amelyeket folyadékban főznek. A konzisztencia vastag vagy félig szilárd. A zabkása a legrégebbi és legegyszerűbb készítmény a gabonafélék számára.

A bébiétel jó megközelítés ahhoz, hogy a baba megközelítse az enyhén szilárd ételt. Ez egy zöldség vagy gyümölcs tápanyag-keveréke, például burgonyával és sovány hússal. (Kép forrása: 123rf.com/magone)

Attól függően, hogy hány éves a baba, és mennyire durva az étel, a végén még pürésítheti a zabkása összes összetevőjét. Így a durva darabok nagyon finomak lesznek, és a baba gond nélkül megeheti a bébiételt.

Háttér: Mit kell tudni a bébiétel elkészítéséről?

Ha magának szeretné elkészíteni a bébiételt, meg kell győződnie arról, hogy a tápanyagösszetétel optimális-e. Például a gyümölcs önmagában nem elég.

Az 5. vagy a 6. hónaptól kezdve lassan átállíthatja babáját az anyatejről egy szilárdabb étkezésre, például a bébiételre. Kezdetben csak a csecsemő zöldségpürét kell etetnie.

Jobb megvenni a bébiételeket, vagy magunk készíteni?

Egyesek célszerűbbnek tartják a készétel megvásárlását a csecsemő számára. A többiek inkább maguk határoznák meg, hogy mi kerül a bébiételbe, és mi nem.

Az önfőzés nagy előnye azonban, hogy a babkása minden változatát elkészítheti különböző összetevőkkel.

Ily módon változatosabbá teszi gyermeke étrendjét, és pontosan megfelel a baba preferenciáinak. Az ízek sokfélesége befolyásolja a baba jövőbeli étkezési szokásait, és ezáltal segít megelőzni az elhízást.

A saját főzés hátránya azonban az, hogy figyelni kell az optimális tápanyag-keverékre. A kész üvegeknél a tápanyagok pontos elosztása már felajánlott, és már nem kell sokat fáradozni.

Melyik hónaptól kezdve kell adni a bébiételt?

Ezután lassan elkezdheti hozzáadni a burgonyát vagy a sovány húst. Mivel babája csak korábban ismerte az anyatejet, a tejet vagy az üveget, először meg kell ismernie a különböző ízeket.

Mely eszközökkel készítheti el a bébiételt?

• Edény és botmixer
• Kombinált készülék, amely párolóból és keverőből áll

Pürésítheti a bébiételeket is, miután az összes hozzávalót összekeverte és megfőzte a fazékban. A botmixerrel való pürés különösen alkalmas még kissé fiatalabb gyermekek számára, mivel nehezen nyelik le a darabokat. (Kép forrása: 123rf.com/dolgachov)

A kombinált eszközzel nem kell mást tennie, csak az összes összetevőt mossa le és vágja fel, majd tegye a tartályba.

Tegyen a főzési időnek megfelelő mennyiségű vizet a rendelkezésre álló nyílásba. Miután az összes hozzávalót megfőtt, bekapcsolja a készüléket, és az étel összekeveredik.

A következő előnyei és hátrányai vannak az egyiknek Kombinált gőzös-keverő a klasszikus edény és kézi turmixgép módszerhez képest:

• Egy kézzel működtethető
• Nincs égés vagy forralás
• A konyhát nem kell utólag takarítani, mivel minden a zárt edényben történik
• A mosogatógép összes alkatrészének egyszerű tisztítása
• A főzés során megmaradnak az értékes vitaminok

• Nagy mennyiségeket nem lehet előre főzni, ezért fagyasztani
• A konténer űrtartalma: 700 –
• 1500 ml
• Drágább vásárolni

Mely ételek és olajok alkalmasak bébiételek elkészítésére?

Enyhe, krémes típusúak, például tök, Burgonya, édesburgonya, sárgarépa vagy paszternák hasznosak a gyermek bébiétel-diétájának megkezdéséhez.

Mamablog🥦Gesunde Kinderrezepte (@_missbroccoli) által megosztott bejegyzés 2019. május 9-én, 11:29 PDT-kor

Az olajok különösen fontosak a csecsemő zsírfelszívódása szempontjából. Ezekkel a tápanyagok felhasználhatóbbá válnak gyermeke teste számára.

Ajánlott Repce-, lenmag-, kókusz-, szója-, olíva-, búzacsíra- és dióolajok. Vannak különlegesek is Kiegészítő élelmiszerolajok, amelyekben magas a halolaj, mivel az egészséges omega-3 zsírsavakat tartalmazza.

Kis mennyiségű növényi olajat adnak minden zabkásához: 1-2 teáskanál 100 g bébiételhez.

Gabonaként alkalmas Zab- és kölespehely jó, de az is Tönkölybúzadara emészthető, mint bébiétel-adalékanyag.

Bébiétel elkészítése: 4 finom recept

Baba zabkása avokádóval és cukkinivel

Az avokádó ezt a pépet értékes telítetlen zsírsavakkal látja el. Ezért nem kell további repceolajat adnia. Mivel a regionális és a szezonális cukkini termesztés nyáron különösen magas, friss alapanyagokból készítheti el ezt a bébiételt.

A vegetáriánus ebéd zabkása az 5. hónapban megfelelő.

Ehhez a bébiételhez a következő összetevőkre van szüksége:

Összetevő mennyisége

cukkini	100 g
főtt rizs (nyers rizs)	50 g (25 g)
avokádó	1/4
Kölespehely	1 evőkanál
Almalé	3 evőkanál

Vigyázat: A rizsnek székletstabilizáló hatása van. Ezért csak akkor táplálja csecsemőjét ezzel a bébiételrel, ha nincs emésztési problémája.

A teljes kiőrlésű rizs a legjobb a készítéshez, mivel a legtöbb tápanyagot tartalmazza. Használhat párolt rizst vagy a könnyen pürésíthető rizspudingot is.

Készítsük el a babakását avokádóval és cukkinivel az alábbiak szerint:

1. Megmosod a cukkinit, majd apró kockákra vágod.
2. Tegye a cukkinikockákat egy kis serpenyőbe 50-60 ml vízzel. 7 - 8 perc enyhe párolásnak elegendőnek kell lennie.
3. Ezután kölespelyhet és rizst ad hozzá, és hagyja, hogy ezek az összetevők kissé felforrjanak és további 2-3 percig duzzadjanak.
4. Most apró kockákra vágja a pépet az avokádó negyedéből, adja hozzá ezeket az almalével való keverékéhez, és mindent pürésítsen.
5. Végül kipróbálja, hogy a zabkása megfelelő-e vagy túl kemény. Ha ez túl szilárd, akkor adjon még egy kis vizet.

A Babybrei-selber-machen.de (@babybreiselbermachen) által megosztott bejegyzés 2019. június 18-án, 4:37 PDT-kor.

Baba zabkása kuszkusz, sárgarépa, sárgabarack és darált hús

A kuszkuszt, sárgarépát, sárgabarackot és darált húst tartalmazó bébiétel 9/10-től a kisgyermekek számára készült. Hónap, mivel ez már nincs finomra pürésítve. A zabkása alkalmas ebédre a gyermek számára.

Készen vásárolhatja meg a kuszkuszt, majd forró vizet kell önteni rá, és hagyni kell, hogy röviden beázzon.

Ha ennek a kásának vegetáriánus változatát szeretné elkészíteni, akkor csak annyit kell tennie, hogy a darált húst 10 g gabonapehelyre cseréli le.

Ehhez a bébiételhez a következő összetevőkre van szüksége:

Összetevő mennyisége

sovány darált marhahús	30 g
Sárgarépa	100 g
Repceolaj	1 evőkanál
főtt kuszkusz	50 g
sárgabarack	1

Ezt a bébiételt a következőképpen készítheti el:

1. Először mossa meg és hámozza meg a sárgarépát. Ezután apró darabokra vágja őket.
2. Tegye a sárgarépadarabokat a darált hússal és 50-60 ml vízzel egy kis serpenyőbe. Hagyja 10 percig főzni alacsony lángon, zárt fedéllel.
3. Közben keverjük újra és újra, és a darált húst aprítsuk apró „morzsákká”, hogy ne ragadjanak össze túlságosan.
4. Most mossa meg és kövezze meg a barackokat. Ezután apró darabokra vágja őket.
5. A barackot is beleteszed a fazékba, és még 2-3 percig hagyod, hogy minden finoman pároljon.
6. A zöldségeket, a húst és a barackot nagyjából villával pépesítse.
7. Végül adjuk hozzá a kuszkuszt és a repceolajat.

Tipp: Ha a kása még mindig túl durva a baba számára, egyszerűen botmixerrel pürésítheti.

Baba zabkása dinnyével és zabpehellyel

A délutáni kása dinnyével különösen jó a babájának, mert a dinnye természetesen nagyon édes. Értékes C- és A-vitaminokat is tartalmaznak. A zabkása 7/9 éves csecsemők számára alkalmas. hónap.

Ehhez a bébiételhez a következő összetevőkre van szüksége:

Összetevő mennyisége

víz	100 ml
finom teljes kiőrlésű zabpehely	20 g
Repceolaj	1 teáskanál
érett méz vagy sárgadinnye dinnye	100 g

Ezt a bébiételt a következőképpen készítheti el:

1. A zabpelyhet és a vizet egy kis serpenyőbe rakod, és hagyd forrni.
2. Hagyja ezeket az összetevőket még 2-3 percig párolni.
3. Miután a zab-víz keverék kissé lehűlt, a dinnye és a repceolajjal pürésítjük.
4. Ha a bébiétel túl sűrű a baba számára, egyszerűen adjon hozzá egy kevés forralt vizet, amíg az optimális állagú nem lesz.

---