Készítsen magának finom mogyorós italt

készítsen

Mogyoróital, mint tejpótló? Nincs túl sok kalóriája? Ez nem igaz. Sok más dióhoz hasonlóan a mogyorót is régóta egészségtelennek tartják, mert nagyon magas a zsírtartalma. Végül is csaknem 700 kalória van 100 grammban. Azt azonban figyelmen kívül hagyták, hogy ezek a jó, telítetlen zsírsavak, és a dió nagyon magas ásványi anyagokat is tartalmaz, például káliumot, kalciumot, foszfort, magnéziumot és vasat. Sok az E-vitamin, a B6 és a folsav nagy arányban. Ma, mértékkel fogyasztva, a mogyoró kiváló energiaforrás.

Egyszerűen készítsen magának mogyoró italt

Tehát ma megmutatom, hogyan lehet finom mogyoróitalt készíteni ezekből a nagyszerű diófélékből. A legjobban a finom kakaó alapjaként szeretem, mert szerintem kicsit olyan íze van, mint a dió nugát krémnek. Most nyáron a mogyorós ital íze kissé olyan, mint a diófagylalt, amikor kihűlt.