Készítsen motivációs képeket magáról (fogyjon) (egészség, Photoshop, motiváció)

Hol lehet képet szerkeszteni magáról (vékonyabbá tenni) úgy, hogy ez ösztönözze a fogyást? Olvasson arról, hogy valaki csinálja, és úgy gondolom, hogy ez a legjobb módszer erre. Sajnos már nem találom a cikket, talán valaki, aki tehetséges a Photoshop számára, segíthet nekem?

2 válasz

Valami ilyesmi frusztrálóbb lenne, ha SOHA nem kapnád össze, amit "bevásároltál". Jobb, ha csak egy fotót készít, majd néhány havonta egy "utólagos fotót", majd összehasonlítja ezt a kettőt (akkor ugyanazoknak a pózoknak és ugyanazoknak a ruháknak kell lennie a fotókon)

Nem hiszem, hogy ez segít, de nem számít.

Szeretnéd elmagyarázni, hogyan kell ilyesmit csinálni, vagy keresel valakit, aki megteszi helyetted?

Magamnak nincs hozzá képességem, ezért keresek valakit, aki képes lenne rá.:)

Akkor erre a fórumra utallak:

Ott küldhet kérést, de kérjük, előzetesen olvassa el a szabályokat (felső rögzített szál). Ennek ellenére fizetnie kell. Az, hogy ilyesmit ingyen csinálnak, ott nem lehetséges, és pl. Itt a GFN-en ez az abszolút kivétel.

Szerintem jobb módszerek vannak arra, hogy motiváld magad, mint ha egy (irreális) photoshoppolt szépségideált üldöznél.

hasonló kérdések

I m (38) 190,75 kg-nál régóta reflux betegségem van. Tehát a gyomorsav folyamatosan jelentkezik. Torokfájáshoz és gyomorégéshez vezet. Ez nem vicces. Minden nap sav blokkolókat kell szednem, és tudatosabban kell ennem, és szinte kávét kell hagynom. De nem igazán tudom kordában tartani. Mit tudok még enni? Tudom, hogy ez segíthet a fogyásban, de már olyan vékony hering vagyok.

Szia! Szeretnék lefogyni néhány kilót. Csak 2 vagy 3, de mégis. Csak 1 probléma van. Nem tudom, hogyan kezdjem. Nincs motivációm. Tud valaki közületek néhány tippet, hogy végre hosszabb ideig működjön, mint csupán 2 hét? Üdvözlettel

1 éve szeretnék fogyni, de valahogy nem megy.

Súlyom 91 kg és 178 cm magas.

Melyik orvos segít a fogyásban?

Jó este tejet inni lefekvés előtt? Segít ez a fogyásban is? Olvasson róla egy kicsit, van aki igent mond, van aki nemet. Tudja valaki?:)

Sziasztok mindenkinek, jelenleg küldetésben vagyok. Szeretném megtudni, mi a legnagyobb kihívás a fogyás terén! Magam már sikeresen elvégeztem, ezért szeretnék sok embernek segíteni a kívánt súly elérésében, vagy megmutatni nekik, hogy mennyire könnyű lefogyni.

Ha két vagy három rövid mondattal elmagyaráznád, mi a legnagyobb kihívásod, vagy mi volt, nagyon örülnék. Minél több hozzájárulást kapok tőled, annál pontosabban tudok reagálni azokra az igényekre és kihívásokra, amelyeket az "operatív vakság" miatt már észre sem veszek.

Minél részletesebb, annál jobb és kérlek, ne csak azt mondd, hogy "hiányzik a motivációm" vagy "egyszerűen nem tudom magam felkelteni". Mondd el, mi áll mögötte valójában.

Már várom a megjegyzésedet és mindig válaszolni fogok!

Anyámnak mindig nagyon furcsa ötletei és reményei vannak, amikor a fogyásról van szó. Most tegnap hazajött rezgő tányérral. Mivel én sem szeretek edzőterembe járni, most kicsit kíváncsi vagyok, hogy ez a lemez valóban hoz-e valamit. Mindenféle gyakorlatot végezhet a tányéron, és ez nagyon felráz. Szeretnék lefogyni és kissé meghúzni a fenekem, ez a vibrációs lemez nagyon segít?

Széna emberek, 2 hónappal ezelőtt kezdtem el megváltoztatni az étrendemet. Előtte mindig ettem, amikor kedvem támadt, és nagy mennyiségben. Az elmúlt 2 hónapban rendszeresen és ellenőrzött mennyiségben ettem. (Nincsenek olyan egészségtelen dolgok, mint a csokoládé, a készételek, a szószok, a cukoritalok stb.) Ez nagyon jól működik, mert mindenki azt mondja, hogy a gyomrom és az arcom sokkal vékonyabb lett, de még mindig van ott valami, ezért a kérdésem. Még gyorsabban fogynék, ha este mindig ülök és fekvőtámaszt végzek, például 3 fordulóban: 30 felülés + 15 fekvőtámasz 20 felülés + 10 fekvőtámasz 10 felülés + 5 fekvőtámasz

Hé:) 16 éves vagyok és 89 kg súlyú lány. A nyárig szeretnék minél többet lefogyni. De hogyan? Nagyon örülnék, ha leírnád, mi működik és mi nem. Most nem tudom, hogy "csak egészséges táplálkozással és sok testmozgással". 1 évig csináltam. Most ne mondd, hogy "akkor rosszat tettél". Szeretném, ha megírnád, mi segít, és nem érdekel, hogy milyen mellékhatásokkal járhat. Nagyon hálás lennék, ha tudna nekem segíteni anélkül, hogy elmondaná, mi az egészséges és mi nem. Köszönöm:) nagyra értékelném a válaszaidat:)

Terapeutám szerint az álmom, amely gyermekkorom óta visszatér, fontos lehet, és el kell gondolkodnom, mit jelenthet, de fogalmam sincs. Arról van szó, hogy olyan partin vagyok, ahová gyakran jártam kisgyermekként. Bemegyek egy fehér sátorba és lefekszem egy nyugágyra, majd valaki téglalapot vág a gyomromba és kinyitja, mint egy ajtót, por és szösz van benne .

Nagyon hálás lennék a segítségedért, mivel jelenleg sokat dolgozom önmagamon.

hé srácok . egy hónap alatt már lefogytam 3 kilót és elégedett is vagyok . nagyon ambiciózus voltam, de most már csak nem tudom uralkodni magamon! még mindig le kell fogynom 7 kg-ot, és világos célt szem előtt tartottam . mert csak egy kicsit túl sok van a bordámon . megváltoztattam az étrendemet, és egészséges és kiegyensúlyozott étrendet ettem . nincs több motivációm! Teljesen befejeztem. ): Nagyon sok chipset eszem momematn, mert már nem tudok. de olyan jól tudtam fogyni! mindent imádtam, és jólesett látni, ahogy a font bukdácsol docj, most már nem kattog a fejemben, és egyszerűen nem tudom tovább csinálni! Annyi ambícióm volt! hogy sikerülne leszednem a többi kilót? vagy hogyan tudom motiválni magam a munkára! Nagyon szomorú vagyok emiatt, és félek újra hízni "kérem, segítsen nekem! Lg.

Üdvözlet mindenkinek, csak fogyni akarok, és csak egy motivációerősítőre van szükségem! Mivel az egészséges táplálkozás és a testmozgás révén heti 5 alkalommal sikeresen lefogytam 10 kg-ot, de betegség miatt nem tudtam fenntartani a súlyt, és a motivációm is elmúlt. Most azt fontolgatom, hogy megrendelem a Súlycsökkentő szettet a Protein World Slender Bender cégtől, egy turmixot, amellyel 1-2 étkezés és egy egészséges étkezés helyettesíthető. Nekem jól jönne, ha reggel keverem a turmixot gyümölccsel, és ebédre, ahol amúgy is a munkahelyemen vagyok, vagy az egyetemen, és nem leszek igazán jóllakva az evéstől, és inkább belém tömök valamit. Este egészséges és tápanyagokban gazdag étkezésem lenne. Szeretnék esélyt adni rá, de az ára viszonylag magas. Mire gondolsz? Volt valaha tapasztalata róla? P.S: Minden hobbitáplálkozási szakember számára tudom, hogy ilyesmivel nem lehet tartósan fogyni, de szükségem van valamire, amit kibírok egy motivációs rúgás mellett. Sok jót hallottam róla, és vajon miért ne? Tehát kérem, válaszoljon a kérdésemre, köszönöm! Előre is köszönöm

Hé Tegnap este, D! Adja le új műsorát a TOTAL TV-n Szexivé teszlek. Új súlycsökkentő program, amelynek során 10 hét alatt akár 15 kg-ot is leadhat. Hónapok óta próbálkozom, de sikertelenül. A Facebook közölte, hogy egyszer 79 euróba kerül. 30 videót kapsz. Azt mondta, hogy különféle videókat kapsz edzésgyakorlatokról, sok receptről és tiszta motivációról. Mindenképpen szeretnék valami ilyesmit.

Milyen garancia van arra, hogy a fogyás és az izomépítés beválik? Mit gondolsz? Megéri?

Kb. 5-10 kg-ot szeretnék lefogyni. Tudna adni pár tippet, hogyan juthatok el a célomhoz:), hogy motiválja magát és kitartson. Tudom, hogy a táplálkozás a legfontosabb, csak nagyon sokat dolgozom, és egy hétig megragadom, de akkor stresszes lesz, és elveszíti a motivációm, hogy végigcsináljam, vagy napközben nyomon kövessem a teljes étrendemet:)

Akinek van tapasztalata vele. Hogyan érhetem el az egészet egy fedél alatt, hogy működjön?

Hé kedvesek,
14 éves vagyok, nő és "kicsit határozottabb". Nem arról van szó, hogy kövér vagy túlsúlyos vagyok, a testemet is szeretem, kivéve a combjaimat. Csak egy még jobb alakra vágyom, mert egyébként nagyon csinos vagyok (gyakran kapok bókokat)
Kérjük, ne tegyen megjegyzést, például: 14 évesen nem szabad fogynia.
Anyukámmal is beszéltem erről, és azt mondta, hogy diétázni valójában nem szükséges, de naponta egyszer bevehetnék "gyógyító földet". Ez egy ilyen orális por, és segít méregteleníteni és megtisztítani a testet. Úgy gondolom, hogy ez nagyon jó megoldás lenne, mivel teljesen egészséges és vegán lehetőség. De ettől kissé vékonyabb lehet a combom is?
Előre is köszönöm,
LinaSternchen13