Készítsen vastag meggyet az üvegből (gyümölcs)

Imádom enni ezeket a "pácolt" meggyeket a pohárból. Most valaki azt mondta nekem, hogy ne egyem őket, mert állítólag meghíznak. Ez helyes? Lg

készítsen

4 válasz

100 gr. A tégelyből származó meggy kb. 20 gr. Cukrot tartalmaz (a vízen és a meggyön kívül), ez a mennyiség 1/5-ét jelenti. A szokásos pohár mennyisége 680 gramm, ami azt jelenti, hogy kb. 140 gramm cukor van a pohárban vízzel. Ismét kockacukorban, ami 28 kockacukor. A cseresznye aránya 2-3-szor kevesebb cukor. Ha meggyet fogyasztunk az üvegből késő este (20:00 után), akkor éjszaka vagy este több inzulin szabadul fel, ami a vércukorszint emelkedését okozza. A zsírégetés éjszaka nagyon alacsony, ami általában ahhoz vezet, hogy a cukor (mint mindig) zsírokká alakul. Ez azt jelenti, hogy az olyan szokások, mint például a cseresznye csak az edényből való elfogyasztása vagy a túl sok elfogyasztása, vagy ezeknek a meggyeknek a fogyasztása, amely meghaladja a kalóriaköltséget, oda vezetnek, hogy a meggy határozottan meghízik! Inkább egyél normál meggyet, vagy egy kevés ilyen meggyet a pohárban.

határozottan egészségtelenebbek, mint a normál meggy, mert cukrozottak, ezért ha van választásod, inkább a friss meggyet

Ostobaság! Nagyon szeretek enni, de nem mindennap csinálnám. Semmivel sem hízik meg a normál meggynél!

Ha minden nap behúzza magát egy pohárba, akkor igen.