Készüljön fel jól a nyárra egy méregtelenítő kúrával! A józan ész táplálkozása
Amint megérkezik a tavasz, egy méregtelenítő kúra elengedhetetlen és hasznos a szervezet számára! Stressz, túl intenzív életritmus, elégtelen kiegyensúlyozott étrend és/vagy finomított termékek alapján, különféle szennyezéseknek, allergéneknek stb. a a test méregtelenítő rendszerei aztán elavultak ! Számos betegség a hulladékok és metabolitok nem megfelelő eltávolításából származik a szervezetből.
Fontos a máj méregtelenítésének újbóli elindítása (segítése) a különböző fázisok egyensúlyozásával, a egy "méregtelenítő" a jó egészség megőrzése érdekében.
Valóban, ez az ideális idő az akkumulátorok újratöltésére és testének megerősítésére a forró idő előtt. Méregtelenítő kúra megengedi a testednekmegszüntetni nagy mennyiségű méreganyagok, lassan. Készletet is készít vitaminok és a ásványok a tavaszi bajok előtt mi lesz fokozza immunrendszerét. Ez segít a fáradtság leküzdésében is, amelyet sokan tapasztalnak, amikor a napszak vagy az évszak változik. Használja ki a méregtelenítő kúra előnyeit is jó egészségi reflexek. Ekkor sokkal könnyebb lesz megjavítania a felesleges téli ételeket !
A különféle méregtelenítő kúrák
Több tucat méregtelenítő program létezik, mindegyik egyformán érdekes. Az egynapos monodiétától a 21 vagy 40 napos programig mindenki számára megtalálható valami a lehetőségeinek és igényeinek megfelelően. Gondoljon azonban egy olyan formula kiválasztására, amely megfelel az életstílusának, a menetrendjének és természetesen az ízlésének.
A mono-diéta
Az a mono-diéta az, hogy csak egyetlen ételt kell bevenni egy meghatározott ideig. Heti egy nap, vagy akár havonta 1 hét is tisztítsa meg az emésztőrendszert és a vesét valamint az emésztőszervek pihentetése. Ennek a tisztítási folyamatnak köszönhetően elősegíti számos anyagcserefunkció (elimináció, emésztés, asszimiláció stb.) Megfelelő működését.
A mono-diéta előtt egy nappal vegyen egy könnyű vacsorát: salátát, zöldségeket vagy levest, egy kis barna rizst. Kerülje a kávét, alkoholt, cigarettát és egyéb káros anyagokat. Mindenekelőtt ne fogyasszon óriási ételt attól félve, hogy éhes lesz a kezelése során, ez csak megnehezíti a kezdeteit! Maga a mono-étrend alatt egye meg jólétét anélkül, hogy adagolja magát a választott ételen. Inkább érett gyümölcsöt és zöldséget és organikus, vagy barna és bio rizs is. Szánjon időt enni, kényelmesen üljön, jól rágjon, élvezzen. Gondol sokat inni napközben, legyen az hideg vagy langyos víz, kevés citromlével. Ez felgyorsítja és megkönnyíti amegszüntetése Folyamatban. Az ilyen típusú méregtelenítéshez tökéletesen alkalmas ételek egész sora létezik.